🇲🇽 CUIDADO CON LAS ADICCIONES - SI TE DROGAS TE MATAS

Cultura de Prevención

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El Dr. Miguel Rosas, nos comparte una interesante charla respecto de las adicciones.

Escucha este podcast de la serie CULTURA DE PREVENCIÓN y no te pierdas los episodios que te ayudarán a disfrutar de una vida más feliz.

Transcripción

No sé si sabías que en México la edad promedio de inicio del consumo de drogas, es a los 13 años, y este hecho afecta de forma directa el desempeño académico de los estudiantes, pero también el tejido social completo.

Quiero que te quedes hasta el final de este mensaje porque vamos a hablar un poco sobre lo que son las adicciones.

Todo este dato es tomado de esta guía para docentes, derivada de la estrategia en aulas de prevención de adicciones, que recién el Gobierno Federal de México lanzó como una campaña de “si te drogas, te dañas”.

.¿Qué son las adicciones? De acuerdo a la definición de la Real Academia de la Lengua española de latín adictio, la adicción es el hábito que domina la voluntad de una persona y se trata de la dependencia a una sustancia, a una actividad o hasta a una relación.

Entonces, entremos a definir qué es una droga, la droga, evidentemente pues es una sustancia tóxica que daña al organismo y deja secuelas físicas, mentales y sociales.

Aunque el inicio parece agradable porque, cualquier droga, vamos a ver algunas clasificaciones pueden ser drogas excitantes o depresoras, pero el inicio para la mayoría de ellas parece ser muy agradable.

¿Por qué? Porque hay relajación, se siente euforia o excitación, puede haber alteración del juicio de la visión y del equilibrio. Puede también haber confusión ya en grados más extremos, pánico, agresividad, pérdida del equilibrio, vómito o incontinencia, inconsistente en sus actos sin reflejos puede caer en coma, o hasta tener una muerte repentina por sobredosis.

Es muy triste entender que hoy nuestro nuestro país, está siendo extremadamente bombardeado por las adicciones y no solamente nuestros jóvenes, sino también dentro de la edad adulta, en la edad productiva, en la oficinas, en las empresas hay mucho de esto y vemos que hay diferentes tipos de adicciones, adicciones químicas como las vamos a ver a continuación. Pero también las adicciones conductuales, por ejemplo, la ciberadiccion, que es la adicción evidentemente a la Internet, a los juegos como la ludopatía, el gasto compulsivo, la adicción a las compras, la adicción al teléfono, la adicción al sexo, a la pornografía y en muchos otro tipo de adicciones como, la comida y demás.

Sin embargo, tenemos que entender que son seres adictivos, hay un sistema límbico en nuestro interior de nuestro cerebro es una parte muy primitiva de nuestro sistema nervioso central y ahí está así, el sentido del olfato, directamente conectado al sistema límbico, que es el que regula nuestras emociones y nuestros impulsos.

Así que este sistema de recompensa, el sistema límbico, hace que las drogas generen conductas adictivas y que nos fomenten esa ese impulso, no solo físico sino mental o psicológico, hacia una sustancia tóxica.

De hecho, se conoce como la hormona del placer a la dopamina, que genera motivación, excitación, euforia, toma de decisiones, entonces para aprender y moverse.

La dopamina, entonces, es la hormona del placer y la serotonina la hormona de la felicidad.

La dopamina es la que se secreta cuando hay una inyección, inhalación o ingestión de alguna sustancia adictiva. como lo dijimos como droga y entonces genera adicción al corto plazo puede haber como una sensación.

Dijimos de euforia, excesiva incita a entonces a retomar ese hábito y hacerlo cada día más intensivo, puesto que estos receptores de dopamina generan una, digamos, taquifilaxia que en el término concreto médico es que poco a poco van requiriendo más concentración de la sustancia para obtener el mismo efecto fisiológico.

Entonces, el cerebro hace que diga: me siento bien, quiero más! Ese es el efecto de la dopamina impulsado por las grogas no así la serotonina, que es la hormona de la felicidad que no es adictiva, que genera un beneficio o un placer a largo plazo es digamos que más más fisiológico. Normalmente esto genera que el cerebro diga, me siento bien y ya con esto es suficiente hay una sensación de satisfacción, no así con la dopamina.

Entonces tenemos una necesidad imperativa de placer, las drogas aumentan la producción de dopamina e inhiben su vía natural de recaptación o de eliminación de tal manera, como dijimos que entonces su acumulación puede llegar a ser mayor a 150% para producir nuevos receptores de dopamininergicos, esto significa entonces, para lograr el mismo efecto se necesita más dosis para obtener la misma cantidad de dopamina. A esto se le llama también tolerancia o dosis mayor dependiente de la droga.

Así que, las grogas nos dan una promesa falsa, es una trampa mortal.

Prometen un mundo ideal, un paraíso donde es fácil afrontar o escapar de los problemas de la vida. Sin embargo, esto evidentemente no es real.

En general, producen un vacío emocional, un vacío existencial, una falta de amor, de aceptación, soledad, rechazo, depresión, ansiedad.

De hecho, todo inicia como algo inocente. ¿Se ha demostrado como dijimos en la adolescencia, de que el consumo generalmente es experimental, se realiza por curiosidad o por la presión de las amistades. Después ya viene el consumo frecuente por por esa ansiedad, de sentir esa satisfacción y se genera la adicción como tal.

Entonces primero se prueba, por curiosidad o por presión social, y luego viene la tolerancia a la droga que dijimos necesitan dosis mayores y viene ya el deseo persistente, con situaciones ya de dependencia o de adicción como tal y hay pérdida ya de facultades mentales y físicas progresivamente.

Entonces, tenemos al menos 3 tipos de drogas depresoras, estimuladoras o perturbadoras.

Las depresoras son las que disminuyen la actividad del sistema nervioso central, como el alcohol o los opiáceos, o ahora, el fentanilo, los tranquilizantes como las benzodiazepinas o los hipnóticos, que son también fármacos controlados para ciertos tratamientos médicos, pero que evidentemente en el mercado negro empieza a usarse por no Empieza, ya tiene años que se usa como uso lúdico, es decir, para sentir bonito.

Esas son las drogas depresoras, deprimen, disminuyen la actividad. Del sistema nervioso central.

Sin embargo, hay otro grupo de drogas consolas estimuladoras, o las estimulan. Estimulan la actividad del sistema nervioso central, son como las anfetaminas, la cocaína, la misma nicotina, la cafeína. Son drogas estimulantes.

Y vienen las sustancias perturbadoras que modifican la actividad psíquica, alterando la percepción, el estado de ánimo y el pensamiento.  Está, por ejemplo, la cannabis, que es la marihuana, el LCD o, sustancias anestésicos como la ketamina.

Entonces, las grodas más consumidas en nuestro país. A están ranciadas de acuerdo a algunas estadísticas y al Instituto Nacional de de Prevención contra las Adicciones está la marihuana en el primer lugar, luego la cocaína, en segundo lugar los estimulantes de el tipo anfetamínico que dijimos son drogas estimulantes y viene el cuarto lugar, el uso médico de por de tranquilizantes y sedantes, de prescripción,  solventes, inhalantes esta en el quinto lugar y los alucinógenos en el sexto en el séptimo lugar aparecen los opioides, incluidos los sintéticos como el fentanilo.

Sin embargo, su letalidad es mucho, mucho más alto . De hecho, el doctor David Nougth the London Imperial College investigó el potencial adictivo de varias drogas y entonces habló que en el, digamos, en el en el nivel menos adictivo está el LCD, junto con el éxtasis, es el de uso recreativo tiene un efecto alucinógeno, potente, pero no están, no es tan tan adictivo, sin embargo, vemos que la cannabis o la la droga que conocemos todos como la marihuana, y si bien se discuten sus efectos adictivos, puede crear una fuerte dependencia a largo plazo y es de la puerta a otras drogas.

Hay datos muy concretos que la mayoría de las personas que consumen drogas ilegales aprobado con anterioridad la marihuana y esto debemos considerarlo todos nosotros.

Ahora tenemos otros como el éxtasis con MDMA es una de las drogas recreativas alucinógenas más usadas, generan ataques de pánico, hipertensión arterial elevada, arritmias cardiacas, convulsiones y puede llegar hasta infarto.

Esas son las famosas tachas y también, evidentemente, están las benzodiacepinas, que son esas pastillas que un tiempo que generaron mucho ruido en nuestra sociedad, que son anticonvulsivantes o hipnóticos que se usan mucho en psiquiatría, es uso médico controlado, son fármacos de la fracción 1 de de acuerdo a la Cofepris, de la Secretaría de Salud y se expenden o se venden en la farmacia solo con una receta. Bien controlada, bien firmada, bien foliada y esto es verdaderamente increíble, que en el mercado negro se pueden conseguir de manera muy fácil.

Entonces los efectos son terribles que causan sí, ansiedad, provocan el sueño, visión borrosa, confusión mental, agresividad y depresión, y pueden llevar a la muerte definitivamente.

Tenemos también nos inhalantes que son esos activos o monas, sustancias que incluso se usan para uso industrial, pero provocan irritación respiratoria, anorexia, sueño, mareo, pérdida del equilibrio y por supuesto que alteran el estado de ánimo con enojo, conductas violentas y aunque dura muy poco tiempo, su efecto puede, pues son sustancias muy muy adictivas.

Por eso, las personas que caen en esto tienen que estar continuamente, casi todo el tiempo inhalándolo de manera persistente en el día, provoca daños permanentes, evidentemente, al cerebro, al hígado y a los riñones. Puedes producir este infartos y muerte repentina.

El alcohol también se considera como una de las drogas que evidentemente necesitan ser controladas.  No por el Gobierno porque bueno, pues ahí sabemos que es una droga digamos autorizada o permitida, pero esto no significa que como como personas, nosotros debemos caer en esto.

Aunque las primeras tomas de alcohol puede resultar desagradables con el tiempo, el grado de dependencia puede llegar a ser muy intenso, hasta el punto en el que dejar de consumirlo en casos de fuerte dependencia, puede generar el síndrome de abstinencia o el delirium tremens, y por supuesto, convulsiones, coma y hasta la muerte.

De hecho, también el consumo de alcohol, en los adolescentes y también en otras personas adultas, es la puerta de ingreso al mundo de otras drogas más pesadas.

Tenemos también como una sustancia muy adictiva, es el cristal, es la metanfetamina droga sintética utilizada por los efectos de euforia y los pensamientos, megalómanicos que producen 
Hace que el cerebro se tiene de dopamina. Dijimos que eso se siente tan increíble, entonces la gente pues viaja enorme y  hay un éxtasis, una euforia y esta sustancia de verdad es cada día más más peligrosa porque trae irritabilidad, convulsiones, alucinaciones, daño neurológico irreversible y muerte por sobredosis.

También se considera en este estudio la nicotina como una sustancia adictiva y que puede producir no solo una adicción química, sino una adicción social, el enfisema EPOC, causa el cáncer pulmonar, cáncer de tráquea, cáncer de boca, asma y de verdad es impresionante todo lo que produce.

Aparte de todos los problemas cardiovasculares y esto, bueno, pues deberíamos tenerlo muy presente.

Tenemos también la cocaína como una sustancia de las más adictivas, de hecho, por ahí se habla de que quien entra a este mundo es tan difícil que salga, salvo un proceso muy, muy intensivo de desintoxicación.

Entonces tenemos que estar, tu produce sensación de euforia que muchos vinculan con fiestas con con alegría, con disfrute de la vida. Pero después viene el bajón, las tristezas, ideas delirantes, paranoicas, pensamientos suicidas.

Y esto, junto con el crack o la piedra bueno que es parte de la misma, puede traer situaciones muy complicadas.

Y para terminar de menciono, la sustancia más adictiva que este estudio demostró hace algunos años, es la heroina es un derivado del opio de la morfina de de estos a anestésicos, tan potentes para algunos pacientes incluso que se usa el fentanilo derivado de este mismo grupo farmacológico para disminuir en pacientes terminales, disminuir el dolor tan intenso en pacientes con cáncer terminal o metástasico, que requieren solamente una calidad de vida, tratamiento del dolor paliativo.

Bueno, esto esto puede ser una extraordinaria arma terapéutica, pero evidentemente dijimos en el mercado negro se usa para otros fines y está vinculado a altos grados de marginalidad.

Es decir, la gente que lo usa es la gente más más, digamos marginada de la sociedad.

Por eso la Secretaría de Salud y la Secretaría de Educación Pública y el Gobierno federal lanzó esta campaña de “el Fentanilo te mata”, porque es comercializado como polvo blanco con pequeñas en pequeñas golosinas, en goteros para los ojos, en pastillas de colores, es engañoso porque además es una droga que dijimos es sintética, es altamente adictiva producida en laboratorios clandestinos y sus consecuencias está de verdad comprobado que produce aislamiento, falla en las funciones vitales como: la respiración, la misma actividad cerebral y cardiovascular hasta llegar a la muerte.

Los daños son irreversibles y esto deberíamos tenerlo presente.

Por eso, la dependencia, el fentanilo se desarrolla fácilmente, aún cuando se reconocen los impactos negativos individuales y sociales que están produciendo

El fentanilo que engancha, dice esta campaña. “Te engancha desde la primera”. Es muy dañino para la salud, para la familia, para la comunidad y pues mezclan el fentanilo con con cocaína con cristal para crear mayor adicción desde de la primera vez.

Así que el eslogan de esta campaña, si te drogas te dañas.

Ahí vienen algunos teléfonos de contacto, línea de la vida o de la Comisión Nacional contra las adicciones del Centro de Integración Juvenil, del Instituto Mexicano de la Juventud, etcétera.

Pero yo quiero terminar diciéndote de verdad, tú no puedes caer en esto y yo te animo a que tengas más información e investigues más.  Porque finalmente, muchas veces la ignorancia, el pensar a mí no me va a pasar o un poquito, no pasa nada, cosas de esas nos pueden dañar.

Entonces, para terminar, 2 tips para que avances si es que tú estás en una situación de esta o conoces a alguien que está cayendo en alguna situación de adicción.

Entonces número uno, hay que reconocer con honestidad la adicción que que verdaderamente genera una esclavitud, que es una adicción, que no es fácil salir entre más adictiva  sea la sustancia, más complicado será librarse de ella y que esa persona no puede salir solo, urge que alguien le apoye.

De tal manera que entonces el segundo tip, es pedir ayuda profesional.

Dijimos, la ayuda debe ser integral. Disciplinaria sí, desde la parte cognitivo conductual, la parte emotiva, la parte farmacológica o médica, la parte espiritual también es importante, entonces hay grupos de autoayuda muy sólidos, hay líneas de la de la vida como los que te mencioné hace un momento.

Y de verdad, yo espero que toda esta información pueda ser de utilidad y tú puedas crear conciencia o ayudar a otras personas a generar conciencia sobre este flagelo tan terrible que son las adicciones

Espero puedas compartir también esta información con tus contactos, que estoy seguro les van a hacer de utilidad y tengamos esa actitud de seguir adelante en cuidar nuestra salud.

Te mando un fuerte abrazo y que tengas un excelente día

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