By Health Radio
DÍA MUNDIAL DEL RIÑÓN
🌍💙 Este Día Mundial del Riñón, únase a nosotros en la misión de concienciar sobre la importancia vital de cuidar nuestros riñones. 💙🌍
Escucha algunos episodios relacionados con la salud renal.
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🇲🇽 ENFERMEDAD RENAL CÓNICA
Jan 17, 2024 • 13:53
La. Dra. Claudia Erika, García Rivera, nos comparte información sobre la enfermedad renal crónica
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🇲🇽 CÓMO PREVENIR LA INSUFICIENCIA RENAL
Feb 9, 2023 • 10:35
HealthRadio - CÓMO PREVENIR LA INSUFICIENCIA RENAL El Dr. Miguel Rosas, nos habla de la insuficiencia renal, los factores de riesgo involucrados y como prevenirla.
Nuestros riñones son héroes silenciosos, trabajando incansablemente para filtrar y eliminar desechos, equilibrar los fluidos del cuerpo, y realizar funciones cruciales que sostienen nuestra salud general. Sin embargo, a menudo pasan desapercibidos hasta que surge un problema.
Este año, queremos cambiar eso. 🌟 Cuida tus riñones, protege tu vida. 🌟
¿Cómo puedes contribuir?
- Hidrátate adecuadamente – El agua es el mejor aliado de tus riñones.
- Mantén una dieta balanceada – Los alimentos ricos en antioxidantes y bajos en sal ayudan a tus riñones a funcionar correctamente.
- Ejercítate regularmente – Mantener un peso saludable promueve la salud renal.
- Evita el consumo excesivo de analgésicos – Algunos pueden dañar tus riñones con el tiempo.
- Realiza chequeos regulares – Especialmente si tienes factores de riesgo como diabetes o hipertensión.
Este Día Mundial del Riñón, te invitamos a tomar un momento para reflexionar sobre la salud de tus riñones y a tomar acciones que promuevan su bienestar. Comparte este mensaje y ayuda a esparcir la conciencia. 💧❤️
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