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	<title>🇲🇽 SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS</title>
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	<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 01:37:33 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Conoces la diferencia entre vitaminas, minerales y proteínas en los suplementos alimenticios? La nutrióloga Marly Zepeda clasifica estos productos y nos ayuda a entender sus funciones específicas. Desde la vitamina D hasta el Omega 3 y los probióticos, cada uno tiene su papel en mantenernos saludables. ¡Escucha nuestro último episodio para más detalles!]]></description>
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	<title>🇲🇽 ALIMENTACIÓN Y PRIMER VISITA AL NUTRIÓLOGO</title>
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	<pubDate>Fri, 24 Oct 2025 22:13:29 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Health Radio - El podcast de la salud]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[🌱 Comer bien es una forma poderosa de medicina preventiva. La nutrióloga Mahli Zepeda nos comparte cómo una alimentación equilibrada ayuda a mantener una salud física y mental . No se trata de dietas restrictivas, sino de elegir alimentos frescos y variados. 🍎🥦]]></description>
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	<title>🇲🇽 RESISTENCIA A LA INSULINA</title>
	<link>https://healthradio.care/podcast/resistencia-a-la-insulina/</link>
	<pubDate>Sun, 05 Oct 2025 16:56:44 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Health Radio - El podcast de la salud]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[🩺 La insulina es una hormona esencial que permite que la glucosa 🍬 entre en nuestras células 🧫 y se use como fuente de energía ⚡.
Sin embargo, cuando las células se vuelven resistentes a la insulina 🚫, el cuerpo tiene que producir más de esta hormona 😣, lo que con el tiempo puede llevar a condiciones serias como la diabetes 🩸.]]></description>
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	<title>🇪🇨 MITOS Y REALIDADES DE LA LACTANCIA MATERNA</title>
	<link>https://healthradio.care/podcast/mitos-y-realidades-de-la-lactancia-materna/</link>
	<pubDate>Thu, 05 Dec 2024 03:29:09 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[🤱 La lactancia materna no siempre es sencilla, especialmente para las mamás primerizas. Conversamos con Any Quintana sobre todo lo que hay al rededor de este tema.🍼]]></description>
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	<title>🇲🇽 ANSIEDAD POR PÉRDIDA DE PESO</title>
	<link>https://healthradio.care/podcast/ansiedad-por-perdida-de-peso/</link>
	<pubDate>Tue, 10 Sep 2024 04:11:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Health Radio - El podcast de la salud]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[🥗 La desesperación por perder peso rápidamente puede llevar a decisiones poco saludables. La nutrióloga Daniela Thomas, nos cuenta cómo la educación en hábitos alimenticios es crucial para evitar la ganancia de peso. ]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[🥗 La desesperación por perder peso rápidamente puede llevar a decisiones poco saludables. La nutrióloga Daniela Thomas, nos cuenta cómo la educación en hábitos alimenticios es crucial para evitar la ganancia de peso.]]></itunes:subtitle>
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	<title> 🇻🇪 IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN DURANTE PERIODOS DE ENFERMEDAD</title>
	<link>https://healthradio.care/podcast/importancia-de-la-nutricion-durante-periodos-de-enfermedad/</link>
	<pubDate>Thu, 01 Aug 2024 21:06:47 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Health Radio - El podcast de la salud]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[🤔 ¿Sabías que una buena nutrición puede ser clave durante una enfermedad? En nuestro episodio, La Dra. Dalma Fuentes nos explica cómo ciertos nutrientes pueden acelerar la recuperación. Un dato impactante: el 72% de los adultos mayores están en riesgo de desnutrición al ser hospitalizados. ¡La intervención nutricional es crucial! 🌿🍎]]></description>
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	<title>🇲🇽 CUIDA EL ÍNDICE GLUCÉMICO DE TUS ALIMENTOS</title>
	<link>https://healthradio.care/podcast/cuida-el-indice-glucemico-de-tus-alimentos/</link>
	<pubDate>Tue, 18 Apr 2023 00:58:15 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Health Radio - El podcast de la salud]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[HealthRadio - CUIDA EL ÍNDICE GLUCÉMICO DE TUS ALIMENTOS

El Dr. Miguel Rosas, nos comparte una interesante plática de cómo debemos de elegir nuestros alimentos basados en su índice glucémico.]]></description>
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El Dr. Miguel Rosas, nos comparte una interesante plática de cómo debemos de elegir nuestros alimentos basados en su índice glucémico.]]></itunes:subtitle>
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El Dr. Miguel Rosas, nos comparte una interesante plática de cómo debemos de elegir nuestros alimentos basados en su índice glucémico.]]></content:encoded>
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El Dr. Miguel Rosas, nos comparte una interesante plática de cómo debemos de elegir nuestros alimentos basados en su índice glucémico.]]></itunes:summary>
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El Dr. Miguel Rosas, nos comparte una interesante plática de cómo debemos de elegir nuestros alimentos basados en su índice glucémico.]]></googleplay:description>
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