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Dr. Gerardo Ochoa Anaya

Doctor con doble especialidad: Anestesiología y Cardiovascular.

Egresado de la Universidad Panamericana como Médico Cirujano.

Complementó su formación con una especialidad en Anestesiología en el Hospital Inglés ABC y adquirió una subespecialidad en medicina

Cardiovascular en el Centro Médico Siglo XXI.

Luego de más de 20 años de carrera y de enfocar su experiencia en la medicina tradicional, se convenció de que lo que necesita el mundo es la prevención y una forma más adecuada de entender a su cuerpo y vivir con

calidad de vida.

El Doctor Ochoa cree firmemente que la salud se vive y se practica día a día.

Esta creencia lo llevó a sumar un nuevo enfoque a su carrera con la Medicina Funcional, la Nutrición y la Gastronomía.

FUNDADOR de “Be Welly”.

Un movimiento de salud que tiene como propósito transformar la calidad de vida de las personas que padecen de Diabetes Tipo 2.

Karen González-Lamb

Health Coach con especialidad en Salud digestiva y Salud hormonal.

Egresada del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey

(ITESM) como Administradora de Empresas con especialidad en Calidad de

Procesos. Con una maestría en Ingeniería en Imagen Pública por el Colegio de

Imagen Pública en la Ciudad de México.

Coach en Nutrición Integral y a especializarse en salud digestiva y hormonal en el Institute for Integrative Nutrition of New York (IIN).Además, a hacer un diplomado en Cocina Ética y Sustentable

CO-FUNDADORA de “Be Welly”

Transcripción

Mauricio V.

Hola, qué tal, amigos, qué gusto que nos acompañen en un nuevo episodio de Health Radio, “El podcast de la salud”.

Yo soy Mauricio Vázquez y el día de hoy tenemos información súper interesante para todos ustedes. Ya que tenemos una entrevista con unos invitados de lujo, con quienes conversaremos acerca de una de las enfermedades más comunes y desafiantes de nuestro tiempo. Así es, vamos a hablar de la diabetes.

Entonces si tú o alguien que conoces vive con diabetes, este episodio es para ti.
 Acompañanos ¡!

Mauricio V.
Hoy la diabetes, es una enfermedad que en las últimas décadas ha avanzado incesantemente y ha puesto en jaque a muchos sistemas de salud en Latinoamérica y en el mundo.

Mauricio V.
La diabetes es una condición que afecta a millones de personas alrededor de todo el planeta, y a Menudo escuchamos hablar sobre ella en términos médicos y estadísticos, pero detrás de cada número hay una historia personal, un desafío diario y una búsqueda constante de soluciones a tratamientos más efectivos. 
De tal manera que: hoy no sólo vamos a profundizar en la comprensión de la diabetes desde una perspectiva médica, sino que también exploraremos algunas de las alternativas de tratamiento que están emergiendo en el horizonte y que ya son una alternativa real para ayudar a las personas.

Y para ello, hoy nos acompañan el Dr. Gerardo Ochoa Anaya, él es médico con doble especialidad: Anestesiología y Cardiovascular y es fundador de Be Welly.

También nos acompaña Karen González-Lamb, ella es Health Coach, especialista en salud digestiva y hormonal y cofundadora de Be Welly.

Ellos son 2 voces destacadas en el campo de la diabetes, y no sólo nos ofrecerán su valiosa perspectiva y experiencia en este tema.

Sino también nos contarán acerca de una alternativa que estamos seguros será de tu interés.

Así que muchas gracias a ambos por acompañarnos.

Y para abrir la conversación, Dr Gerardo, ¿Qué te parece si nos cuentas un poco más de ti?, de tu experiencia en pro de la salud de las personas y de ¿qué te motivó a especializarte en diabetes?

Dr. Gerardo O.
Bueno, gracias, me da mucho gusto estar aquí y definitivamente hablar del tema de diabetes es hablar de una profundidad increíble, muchas cosas que aprender.

Yo estudié muchos años medicina, y estuve trabajando en los mejores hospitales de esta de esta ciudad, eh y yo le llamo ahora, la línea de batalla equivocada. Estuve dentro de los quirófanos todos los días veía a personas con el padecimiento de diabetes y otros padecimientos crónico degenerativos, que hacían que las personas que entraban a un quirófano, pues tuvieran mayor riesgo de presentar complicaciones de morbimortalidad, durante la cirugía o después de la cirugía.

Y esto me a mí siempre me llamó la atención. ¿Por qué le llamó la línea de batalla equivocada? Porque yo ahí, como médico que había estudiado tantos años para prepararme, pues no servía, pues más que para detener o tratar de que la persona en el quirófano no se complicara, pero no estaba enfocado en ningún tema de prevención. Ya no lo podía ayudar a la gente a hacer absolutamente nada ahí para tener salud, sino que tenía que tratar de que las cosas no se complicaran para que la persona saliera de un quirófano. Y pues esto, esto a mí siempre me llamó mucho la atención, pero esto de la mano de que yo mismo me enfermé.

Es decir, yo soy una persona que estuvo dentro de las estadísticas mundiales de millones de personas que seguían haciendo, que estos números crecieran y entonces empecé a aumentar de peso. Empecé a aumentar a mis cifras de glucosa, mis cifras de presión arterial y además sintomáticamente yo no me sentía bien.

Eso vino de la mano a que pues tuve que medicarme, no yo solo, sino que colegas míos me dijeron, “Oye, pues traes de este problema, hay que medicarte” y para mí era inconcebible creer ser un profesional de la salud y no saber cómo tratar esto en mi propia persona.

Entonces me di cuenta de que yo era, era un profesional de la enfermedad y no profesional de la salud. Esto me motivó fuertemente, me motivó fuertemente, es decir “tengo que hacer algo” y de la mano, verdad, de lo que mi esposa pues fue creciendo y fue ella aprendiendo, me ayudó a evolucionar como médico.

Y me encanta decir esto, porque a pesar de toda la educación médica que yo he tenido, en donde siempre se me inculcó el comentario de “diabetes no se puede revertir”.

Fui entendiendo que esto no era correcto, y entonces me sumergí en la medicina profesional, me sumergí en el tema de la nutrición, me sumergí en el tema de la gastronomía, Me encanta cocinar!!

Y me di cuenta, que al evolucionar como médico ,podía entonces resolver el tema de salud en mi persona, y por lo tanto impactar entonces sí en la gente, en el tema de salud y eso es lo que diariamente vemos en las personas que se ponen a trabajar.

Mauricio V.
Vaya, pues qué historia tan inspiradora, Dr. Gerardo, gracias por compartirla con todos nosotros. Y bueno, a veces tenemos que tocar fondo, no? para poder salir adelante y siempre una situación adversa genera una oportunidad.

Así que muchas felicidades.

Y para nosotros en Health Radio, cada esfuerzo que hace un profesional de la salud para ayudar a las personas es de verdad muy valioso.

Pero pasemos ahora a hablar brevemente de esta enfermedad, es decir, la diabetes, que como mencionamos afecta a millones de personas en el mundo.

Entonces, ¿qué es exactamente la diabetes? ¿Qué nos puedes decir de sus clasificaciones o tipos? Hola,

Dr. Gerardo O.
Bueno, aquí cuando hablamos de diabetes tenemos que entender que el término diabetes qué significa diabetes mellitus cuando tú tienes el término, empiezas a entender los porqués

Y etimológicamente, diabetes significa “pasar a través de”, mellitus. Significa “miel”, entonces significa que una persona está pasando a través de la miel. Anteriormente, cuando no tenían, pues cómo evaluar esto con un laboratorio, la forma en la que ellos observan, en la que una persona estaba orinando y las hormiguitas se acercaban a la orina.

Entonces eso llamaba la atención. Desde luego que hubo alguien que probando la orina se dio cuenta que la orina sabía a dulce.

Entonces. Se dieron cuenta, pues, que una persona que pasaba a través de la miel tenía pues ciertas complicaciones.

Hoy tenemos pues forma de valorar esto, entonces, cuando vemos esta esta este tema, tenemos que entender que en el tema de diabetes, en en términos muy generales podemos hablar de diabetes tipo 1, diabetes tipo 2, diabetes gestacional e incluso un término nuevo que se llama diabetes tipo 3

Y comprender esta diferencia es es fundamental, pero básicamente podríamos decir que: diabetes tipo uno es un es un padecimiento en que cuya génesis tiene más que ver. Con un problema de autoinmunidad. Y cuando hablamos de esto, pues primero se puede presentar en una persona de edad adulta, como se puede presentar en un niño, verdad? O incluso en un recién nacido.

¿Y qué significa esto? Pues simplemente que nuestro sistema de defensa del cuerpo, por una falla en el reconocimiento genera un auto ataque. Y ese otro ataque, pues genera un problema en un órgano de vital importancia que se llama Páncreas, el Páncreas, dentro de muchas de las funciones vitales que hace, secreta insulina y la insulina, es una hormona necesaria para vivir, puesto que se encarga de introducir a la molécula de glucosa dentro de las células, en donde ejerce su función.

Entonces, si una persona no secreta insulina, eso es incompatible con la vida. Por lo tanto, una persona que padece de diabetes tipo uno, pues necesita aplicarse insulina.

Diabetes tipo 2 es un problema completamente distinto, porque aquí no hay un auto ataque y mucho menos hay una falta en la producción de insulina. Aquí hay un exceso en la producción de insulina, en un cuerpo saludable que va enfermándose progresivamente en el tiempo.

Le llamamos una enfermedad silenciosa, una enfermedad peligrosa en ese sentido, porque no se ve, no se siente y las personas en el común denominador, no se dan cuenta de que lo están generando.

Entonces, al ser silenciosa, es peligrosa y esto va, es una enfermedad multifactorial, puesto que están involucrados muchos factores. Normalmente las personas, consideran que solamente es el tema de alimentación y falta de ejercicio, pero aquí se involucran el estrés, la privación del sueño, los tóxicos mmbientales, por ejemplo, el consumo de tabaco está íntimamente relacionado con esto, el desarrollo de problemas a nivel de nuestro microbioma, etcétera, etcétera.

Y entonces se va a aprender ante un problema, poco a poco

Tenemos diabetes que estacionar, que es prácticamente lo mismo, pero que está involucrada durante el tema de del embarazo. Y pues se va a desarrollar en problemas en el embarazo para la mamá y para el bebé

Y diabetes tipo 3, en dónde podemos ver, es una persona que está relacionado este tema de generar Resistencia a la insulina, pero que está derivado más hacia el tema de nuestro cerebro.

Entonces prácticamente podríamos definir diabetes mellitus de esta manera.

Mauricio V.
Pues muchas gracias por compartirnos una definición tan clara desde su etimología hasta este nuevo tipo de diabetes tipo 3, que la verdad es que al menos yo no lo había escuchado.

Y bien, hablando un poco de la numerología de esta enfermedad, Dr Gerardo, ¿Qué nos puedes compartir en cuanto a cifras, primero a nivel mundial y también, pues cómo estamos aquí en México?

Dr.Gerardo O.
He aquí, es muy importante ver los números y me voy a ir a 1980. Son estadísticas que que nos ha dado la Federación Internacional de Diabetes

1980- Las estadísticas que que tenían más o menos vistas eran de 108 millones de personas en el mundo que padecían de diabetes. Que cabe decir que en ese de eso, de ese 100%, el 10% corresponde a diabetes tipo 1 y el 90% corresponde a diabetes tipo 2.

Ahora, 20 años después, verdad? que estamos a ver, pues, que se introducen medicamentos que empiezan a ver ciertas estrategias para mejorar esto.

Y sin embargo, vemos que esto aumenta, es decir, 20 años después para el 2000, esto aumenta a 151 millones de personas en el mundo que quiere decir que hubo un aumento del 40%. Si me siguen esta tendencia de valorar 20 años después que ha sucedido, que son 21 años después, en el 2021 para el cierre del 2021 habían 537 millones de personas en el mundo con el padecimiento, es decir, 255% de incremento más, que es una barbaridad.

Si. vamos viendo la progresión, esta línea se va haciendo hacia arriba. ¿Cuáles son las proyecciones a futuro? para el 2030? Lo que nos han dicho es, oigan, si no hacen algo, esto aumentará 643 millones para el 2045, aumentará a 783 millones y es muy importante decir que la misma Federación Internacional de Diabetes, nos dice todo porque estas son estimaciones imprecisas.

Esto que quiere decir que en la ausencia de la calidad de los datos que nos han dado muchos países, no podemos precisar el número, eso quiere decir que los números que nos están dando quizás son muchísimo más altos, de lo que estamos viendo aquí.

Entonces, cuando volteamos a ver a México y lo que queremos ver es qué pasa en nuestro país. Pues mira la la encuesta nacional de Salud y Nutrición el ENSANUTnos ha dicho en el cierre del 2021, pues vemos que el 10% de la población en México padece de diabetes, ya tiene el diagnóstico, es decir, 13 millones cerca de 13 millones de personas tienen el problema, esto es un número elevadísimo terriblemente elevado, pero. Porque es altamente improbable que la realidad de los números sea completamente mayor, que sea. O sea, que esto sea una estadística que esté todavía más baja de la realidad.

Y solamente te quiero decir algo para comprender por qué estoy diciendo esto. En Estados Unidos ellos hicieron un estudio de seguimiento a personas que desde 1999 al 2018 analizaron metabólicamente. Querían ver cómo estaba viviendo el norteamericano común. Y querían ver si era metabólicamente saludable. Aquí llegaron ellos yendo a la población en general, lo que nos dicen es 93% de la población, no tiene salud metabólica y el 7% tiene salud metabólica.

¿Qué quiere decir esto?, Que su nivel de peso es normal, que su nivel de colesterol de televisivos, de lípidos es normal, que su nivel de presión arterial es normal, que no ha tenido antecedentes cardiovasculares, que es un nivel de mucosa, es normal.

Dicho en otras palabras, hoy es más común tener enfermedad que estar saludable y esto nos tiene que llamar la atención. Porque en México importa, hemos traído, hemos hemos imitado el modo de vida de un país como Estados Unidos y lo estamos viviendo actualmente, entonces por eso me atrevo a decir los números que vivimos actualmente quizás están mucho más arriba.

Mauricio V.
Vaya, pues qué impresionante esta información, la verdad que en enfermedades crónicas siempre es más lo que no se ve que lo que se ve.

Por eso hablábamos al principio que esto se convierte en un problema relevante no solo para las personas, sino para los sistemas de salud en el mundo.

Y en este sentido y para pasar a la siguiente pregunta, ya nos hablaste un poco de las cifras, también ya nos hablaste de que esta es una enfermedad que no se siente y también bueno, las personas nos acostumbramos a vivir con un pequeño síntoma, un dolor de cabeza repentino, un pequeño mareo, un día con mucha sed. Y pues debemos saber que nada de esto es normal.

Por eso la importancia de estar informados, así que cuéntanos un poco acerca de los síntomas o las causas que deberían de prendernos una alerta para, pues para tomar acción.

Dr. Gerardo O.
Los síntomas son inespecíficos y los síntomas no hacen diagnóstico. Los los síntomas que generan una sospecha. ¿Por qué?, Porque una persona puede tener visión borrosa y la visión borrosa la puede tener una persona que tiene la glucosa elevada, pero también la puede tener una persona que tiene astigmatismo, por ejemplo, que es un problema más anatómico en el ojo.

Pero los síntomas característicos es que hay mucha orina, mucha sed, mucha hambre. Pero también podría haber falta de energía la falta de energía es un dato característico en una persona que metabólicamente no está bien.

Un dato característico se llama acantosis nigricas, que es una lesión aterciopelada negrita en el cuello o en las ingles o en las axilas, que se dé así tenuemente, pero son síntomas inespecíficos.

Y de ahí podemos derivar y empezar a ver que hay personas que tienen dolores de cabeza frecuentes que tienen visión borrosa, que tienen gases fétidos que tienen lesiones en la piel, que tienen eczemas, que están diciendo, Oye, el problema es directamente en la piel, no!!!

Tu cuerpo te está avisando que hay un problema por dentro y lo estamos viendo en la piel. ¿Verdad? Hay infecciones frecuentes difíciles de tratar. Entonces vemos infecciones vaginales difíciles de tratar. Vemos tu mujeres, verdad que están empezando a tener sus periodos menstruales, que los tienen anticipados, pero que tienen dolores menstruales importantes, que tienen síndrome de ovarios poliquístico.

Y vaya que que pueden tener una íntima relación con esto, aumento de peso, pérdida de masa muscular, etcétera.

Entonces son datos que se van arrojando y que el cuerpo nos va diciendo dolores de cabeza difíciles de tratar, no? dolores articulares, sueños después de comer, apetito durante todo el día, ese deseo de estar consumiendo alimentos todo el tiempo o productos procesados.

Esa adicción a los a los refrescos, alas donas, a los padres, etcétera.

Son datos inespecíficos, pero que nos hacen una sugerencia para analizar correctamente con los laboratorios correctos.

Si me permites decirte algo que para mí es, para nosotros es muy importante, es que nosotros ya no les llamamos pacientes, les llamamos “participantes”. El paciente está así justamente esperando a ver que le dicen conlos brazos cruzados.

El participante participa de su salud activamente, aprendiendo y tomando decisiones todos los días. Y entonces entiende que algunas personas, tienen unos síntomas o otras personas no tienen ninguno. Algunas personas los tienen todos, por eso son inespecíficos, pero participa activamente de los cambios y por eso tienen resultados.

Mauricio V.
Muchas gracias, Dr., es por eso que invitamos a nuestros amigos de Health Radio a que seamos partícipes de nuestra salud.

Si yo me siento partícipe, si yo conozco, si yo identifico, si yo reconozco, pues que algo que me está sucediendo no es normal, pues debemos tomar acción. 
Y a veces la acción es tan sencilla como tomar la decisión de ir con un profesional de la salud.

Y bueno, en este sentido, si nuestros amigos asisten con un médico, ¿cómo pueden sentirse tranquilos de que los van a diagnosticar correctamente?, Es decir, en la primera visita con el médico ¿podría yo tener un diagnóstico de diabetes?, o ¿qué tiene que suceder para que alguien sea diagnosticado correctamente?

Dr. Gerado O.
Por supuesto Mauricio, pero, normalmente el diagnóstico se hace tardíamente y podría hacerse desde antes, es decir, se 100% prevenible, pero con los laboratorios correctos. Si solamente valoramos glucosa y embobinado considerada, estamos perdiendo parte de la información necesaria.

Lo primero que se necesita. Es tener la sospecha, y la sospecha se hace interrogando perfectamente a la persona despertándole en ella, el deseo de querer entender más del tema. Que de hecho, si me lo permites, yo quiero invitarlos también, a que nos conozcan en redes sociales, porque ahorita vamos a tener justamente un es un reto: “Sín diabetes Challenge”, en donde les damos un montón de información, e incluso previo al reto y en donde están aprendiendo y entendiendo, que hay tantas cosas que cambiar y es tan sencillo entenderlo cuando se les explica bien.

Que eso hace que ellos sean participantes que lo puedan entender, porque cuando tú tienes la sospecha y lo entiendes, entonces tú mismo en casa puedes darte cuenta si un hijo. Fíjate qué interesante.. un hijo  puede estar desarrollando el problema. Y ahí es prevenible, ahí es editable al 100% antes de que pasen años.

Oorque si decimos que es una enfermedad silenciosa, es que la gente se cuando se entera es porque la glucosa la tienen 300-500-600 elevadísima. Pero con los datos de laboratorio correctos, glucosa, insulina, globina, glucosa y la Resistencia a la insulina, enzimas he`áticaspaticas, ácido úrico, perfil de lípidos con los datos de laboratorio correctos y analizando los números en el contexto de la persona. Entonces podemos generar ya no solo una sospecha, sino ahí decir está confirmado el tema, o eres saludable o estás en camino a enfermar tu cuerpo solamente que no te no, no te has dado cuenta porque todavía no se expresa tal cual o ya tienes el problema enfrente y hay que solucionarlo.

La mayoría de las personas no previenen el tema, y es prevenible la mayoría de las personas actúan cuando ya tienen encima el problema y también el reversible.

Entonces yo lo que quiero decir también, es ese mensaje de esperanza, porque ante ese diagnóstico en donde le dicen a la gente “no hay nada más por hacer” y donde es esa, esa ese golpe duro y fuerte que duele hasta el alma y a uno le da temor.

Sí hay por hacer y  yo quiero que se den cuenta que hay mucho trabajo por hacer. Hay muchas cosas hermosas por identificar y por darle oportunidad al cuerpo para darse cuenta que la reversión es posible en las personas que quieren ponerse a trabajar.

Mauricio V.
La verdad que muchas gracias y creo que compartimos esta misma visión de que “la prevención es la base de la salud”.

Y para avanzar con nuestra entrevista, cuéntenos ahora un poco sobre su proyecto, este programa que como mencionaste, puede traer una esperanza a las personas.

Porque muchas personas, pues ya perdieron la fe porque les dijeron que “van a tomar medicina para toda su vida” y lo que queremos que sepan es que hay alternativas y una de ellas es su fantástico proyecto que se llama Be Welly.

Así que cuéntenos ¿qué es?, ¿de dónde nace?, ¿qué significa? ,¿por qué?

Karen G.
Voy a partir Mauricio, del hecho de que todos nacimos con salud, es decir, hay un porcentaje muy pequeño de la población aproximadamente, como menos del 3% que nació con una condición.

Esto quiere decir que todos nacimos con salud, por eso diabetes tipo 2. es una enfermedad crónico, pero no hace el futuro, sino que venimos desarrollando desde mucho tiempo atrás.

De manera crónica, eligiendo hábitos, que no han sido los correctos, que no han sido nuestra culpa, que quizás no lo supimos, pero al momento en que ya tenemos un diagnóstico, pues lo que yo quiero decir es se puede, se puede reviertir, es decir, podemos, el cuerpo tiene la capacidad de regresar a su Estado óptimo

Be Welly es un movimiento de salud. Sí es mi iniciativa, somos Gerardo y yo y un equipo también de profesionales que a través de un programa en línea, le ayudamos a las personas a revertir diabetes tipo 2 de forma integral

Y quiero recalcar en esta parte, es de forma integral porque somos personas, porque los seres humanos para allegarnos de bienestar y de salud, no solamente lo podemos hacer a través de lo que comemos. Tiene que ser a través de todos los nutrientes que tenemos en el día a día. ¿Cómo estamos gestionando nuestras emociones y el estrés? ¿Cómo estamos dándole este descanso al cuerpo?, ¿cómo nos estamos moviendo? Es decir, es un programa integral porque a través de la alimentación de los alimentos correctos, no de dietas!!!, de los nutrientes correctos del movimiento, del ejercicio, de la gestión de estrés y de hábitos de sueño, de hacer los ayunos correctos, de estar en la comunidad correcta.

Cuando uno quiere tener salud, necesita estar en el entorno correcto con una red de apoyo correcto, en una comunidad que se sienta empoderado, empoderada y que no lo vas a hacer tú solito, qué solita. Cosa que es distinto a que lo hagas con la guía y los mentores y con un grupo de participantes que están haciendo lo mismo que tú.

Y le llamamos un movimiento de salud porque nosotros no les llamamos solamente personas que entran, les llamamos “salmones”. Nosotros les llamamos a nuestro movimiento de salud, que son “salmones”. ¿Por qué? Porque el salmón va nadando contracorriente, tomando las decisiones correctas, las que son mejores para ir obteniendo salud, y les llamamos salmones. Entonces Be Welly,  significa estar bien, en todos los pilares de tu vida. En tus relaciones en la parte laboral, en la parte emocional nos interesa no solo que la gente recupere su salud metabólicamente, pero también su salud emocional, su salud mental, su salud, que lo lleva a tener plenitud, de eso se trata.

Mauricio V.
Excelente!!!, pues cuéntanos Karen, ¿en donde pueden encontrar más información nuestros amigos?

Karen G.
Hoy estamos presentes en todas las redes sociales, de pronto nos pueden encontrar en Instagram como @Be.well,  y en YouTube que son, pues también en YouTube tenemos contenido mucho más largo, mucho más, no de de consumo, en donde la gente puede hacerlo de forma más tranquila, pero estamos en absolutamente todas las redes sociales.

Este programa solamente lo abrimos 3 veces al año. Previo a la apertura oficial del programa. Siempre hacemos un evento gratuito de 4 días en línea que se llama “Sin Diabetes Challenge”, De hecho, en este momento las inscripciones están abiertas. ¿El próximo reto? En línea gratuito será del 9 al 12 de octubre, y el 12 de octubre es cuando abrimos las puertas al programa oficial y una semanita y media después, es cuando arrancamos este programa.

Entonces, por el momento, pues pueden entrar a al evento gratuito, y vivir la experiencia este entrenamiento y decidir si al finalizar el reto gratuito, quieren hacer parte del programa acompañado. Y cuando cerramos el programa siempre tenemos en nuestra página oficial que es “bewellymx”, un formulario en donde se pueden anotar a una lista de espera. Y es este será el último que abriremos este año y hasta el 2024 abriremos el siguiente programa.

Mauricio V.
Pues muchas gracias por esta información, vamos a colocar los links de sus redes sociales y página web en el detalle del episodio para que nuestros amigos puedan consultar más detalles. Y para aquellos que quieran cambiar su vida y mejorar su salud respecto de la diabetes, pues puedan inscribirse al reto “Sin Diabetes Challenge”.

Y ahora, Dr. Gerardo, por favor, sé que también ustedes tienen a un invitado especial, una persona que puede dar testimonio del programa de Be Welly, y es una de las muchas personas que cursó con esta enfermedad y que ha logrado salir adelante al punto casi de dejarla de lado.

Así que Dr., si quieres presentárnoslo por favor, y nos pueda compartir su testimonio.

Dr. Gerardo O.
Gracias, gracias Mauricio. Mario es parte de la última generación y Mario ha hecho unos cambios brutales. Yo creo que la mejor explicación, es la que nos puedes dar tú mismo.

Mario
Muchas gracias. Un gusto estar aquí contigo. Lo que yo te puedo decir de esto y yo en un momento creí que esto el hereditario.

Mi abuelita tuvo diabetes fallecio de eso y mi madre igual.

Cuando a mí se me declaró la diabetes. Fue directo al hospital con 500 de glucosa, verdad? ¿Sí?, fue bajármelo con insulina, fue llevarme con el doctor ya de cabecera, para que me diera mi tratamiento, verdad?

En cuanto a mí, me dan la medicina, empiezo con metformina. Y yo dije, bueno, pues por metformina me la tomo “me baja la glucosa”,  pues seguir tomando esto, comiendo aquello, los malos hábitos, ¿verdad? ¿Entonces qué pasa?

Pues que después de la metformina me dan Januvia. Y así me sigo con hipertensión también, sí, con losartán con hidro, y luego para cerrar con broche de oro ¿si?, insulina 28 unidades a ese grado llegué ¿no?.

Yo he buscado 1000 formas de cómo revertir o tratar de controlar esta enfermedad ¿no?, con parches, con medicina,  con hierbas, de todo le eche, no?

Sí, y siempre he estado buscando una solución, cuando yo me entero por face, ¿verdad? del programa que ellos tenían, me llamó mucho la atención ¿no? Be Welly, lo que decían.  Nada pierdo, a seguirle no?

Y te soy sincero, mi esposa me decía, “ya vas a pagar otra vez otra cosa, y nunca le atinas Qué no, no, a mí no me interesaba, yo no quería. Tener lo mismo que pasó con mi familia.

Entonces me meto al programa, Y empiezo a ver toda la información que te dan absolutamente todo por lo que te alimenta. Te llenan de de situaciones, tanto este de ver los hábitos, de ver la buena alimentación, de manejar el estrés. En fin, el ejercicio fundamental, ¿verdad? Y empiezo a ver que todo empieza a bajar, ¿entiendes? Yo no quité el medicamento para empezar, pero no yo manejaba niveles de glucosa de 180 a 190, y no podía bajarlo con medicamento y pesaba 87-89 kg.

Sí?, entonces cuando empiezo con esto, empieza a bajar mi glucosa hasta 140 a 130 - 110 , cuando yo llegué a 110 empecé a bajar medicinas, primero la insulna, después la januvia, después una de losartán, después la otra de losartán y por último, la hipertensión, el losartán con hidro.  Ya manejaba niveles de 89-79- 90- 95 de glucosa ya, increíblemente, esto se fue.  Como  por arte de mágia, ¿Si lo puedo decir así, no?,

Porque realmente es trabajo, trabajo, disciplina, verdad? Sí, y ganas. Sí de revertir la enfermedad por quesí se puede revertir.

Mauricio V.
Vaya Mario, qué impresionante y tomas medicamento hoy. No tomo absolutamente nada, terminé mi mi programa yo, pues hace 2 meses ya casi. ¿Y yo he seguido por la misma línea, por qué? Porque me siento feliz. ¿Me siento bien, he bajado 16 kg, 17 kg, ¿verdad? Sí, yo era XL. Ahora soy medium, “traigo un pantalón que me prestó, mi sobrino”, porque mis hijas me decían. “Papá, no te vas a llevar ese pantalón, te queda muy grande”. 14 años tiene mi sobrino, me prestó su pantalón y lo traigo puesto no grande, grande, grande. Así fue.

Mauricio V.
Pues qué gran testimonio, Mario, gracias por compartirnos tu tu caso. La verdad que las personas a veces confiamos más en lo que una persona como nosotros pueda decirnos de su experiencia a través de un programa, contarnos su historia, que de la misma publicidad.

Y estamos seguros que tu testimonio alentará mucho más personas a continuar en este en esta búsqueda de la salud, pero encontrar una solución que pueda ser real para ellos.

Y bueno, y para cerrar el episodio, por favor doctor Gerardo, Karen compártanos unos últimos comentarios de esta visión de la salud que ustedes tienen y que compartimos, por supuesto, pero también queremos compartirla con nuestros amigos.

Dr. Gerardo O.
Yo quiero decir este comentario; La salud está en tus manos, es tu cuerpo, son tus decisiones y cuando aprendes a tomar las mejores decisiones tendrás con resultados óptimos. Es decir, los resultados son proporcionales al nivel de compromiso.

Sí se puede quítate esa falsa creencia de que no se puede. Estas no son esperanzas vacías, son esperanzas reales, tangibles y acabas de conocer también el testimonio real, que está aquí con nosotros y estoy feliz y estaré feliz de que muchas personas,  reciban esto como es y se pongan a trabajar porque es hermoso ver que una persona regresa a su salud. Eso es invaluable.

Karen G.
Y mi comentario no para compartir es a partir de que yo volteé a ver, esta esta máquina maravillosa que tenemos como cuerpo, no hay nada en este mundo que se pueda comparar con eso y a partir de que yo me volteé a ver, hice los cambios correctos, y obtuve salud.

La salud me abrió todas las demás puertas que hoy tengo y se ha traducido en abundancia en todos los sentidos, en abundancia personal, en abundancia espiritual, en abundancia mental, una abundancia pareja, abundancia de tener una comunidad de personas que, estamos buscando la unidad, la salud, que es el activo más importante que podemos tener.

Dr. Gerardo O.
Y por último, invitarlos a que no se pierdan “Sin diabetes Challenge”.

Estamos ya por empezar,  si nos quieren buscar en redes sociales es Be Welly,

Se escribe BE WELLY, así nos pueden encontrar en todas las redes sociales y ver toda la información que constantemente subimos. “Sin diabetes Challenge” es un evento en el que vas a empezar a entender, comprender que esto se puede hacer, necesitas darte el espacio durante el tiempo.

Nosotros estamos ahí y como siempre se lo digo yo a la gente, “si tú te rompes la cara, yo me la voy a romper contigo”, es un hecho.

Mauricio V.
Pues nuevamente agradecerles doctor Gerardo, Karen, Mario por su testimonio.

Confiamos de verdad que estar informados puede ayudar a todos nuestros amigos a tomar las mejores decisiones en cuestión de su salud, así que gracias por interesarse en participar en Health Radio.

Nos vemos muy pronto.

Un abrazo para todos!!

Be welly

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