🇨🇱 🇪🇸 LIDERAZGO Y BIENESTAR

Bienestar Laboral

00:00 / 30:23

147

Busca podcast aquí por tema o palabra clave:

🇪🇸 Alvaro Merino

Experto en liderazgo, desarrollo personal y gestión de equipos

https://www.alvaromerino.com/

🇨🇱 María Paz Castillo Herrera

Enfermera / MBA en Salud / Coach ontológico / Fundadora de Uroboro Educación

Profesional de salud, con 16 años de experiencia en gestión del talento, gestión del cambio, y experiencia del cliente.

* MBA en Salud, Universidad Andres Bello

* Magister en gestión de calidad, Universidad Mayor

* Certificada en Minefulness,

Transcripción

Mary Paz Castillo 00:00:02  Hola a todos! Bienvenidos a otro episodio de radio. Hoy tenemos un tema muy relevante para todos aquellos que lideran equipos o que forman parte de uno. Vamos a hablar de la relación entre el liderazgo y el bienestar y cómo este impacto puede mejorar o afectar la salud emocional en los equipos de trabajo. Para abordar este tema tenemos hoy a un invitado muy especial, un experto en liderazgo y desarrollo de equipos, Álvaro Merino, que nos acompaña desde España. Así que no se lo pierdan.

Mary Paz Castillo 00:01:07  Muy bienvenido Álvaro. Encantada de tenerte en este episodio con nosotros. Feliz de que nos puedas regalar parte de tu tiempo y por sobre todo, tu maravillosa experiencia en nuestra audiencia de radio. Y para abrir esta entrevista, primero por favor, cuéntanos un poco de ti para que puedan saber nuestra audiencia más allá de tu experiencia.  Poder conocerte a ti. Por favor. Álvaro.

Alvaro Merino 00:01:31  Bueno, Mari Paz nada. Para mí es un placer y poder estar contigo conversando y reflexionando. Es un verdadero honor formar parte de este programa y un poco para que me conozca la audiencia. Pues comentarles que que yo vengo del mundo del deporte ha sido mi vida, es de muy jovencito y bueno, de alguna manera eso pues me ha permitido y me permite trabajar mucho en el mundo del deporte, El deporte de alto rendimiento que compagino también con con el mundo laboral, con el mundo empresarial. Y de alguna manera lo que hago es trasladar los aprendizajes del mundo del deporte a nuestro día a día profesional y por qué no, también a nuestro día a día personal, que son cosas que que no no se pueden diferenciar y separar, no? Y que seguramente esto nos va a dar mucho que hablar. Tengo la enorme suerte de de haber trabajado en el mundo del deporte con con entidades de mucho prestigio en el Real Madrid, en la Rafa Nadal Academy, con lo que bueno, pues el mundo del deporte es es mi pasión, es mi mundo y es, yo creo que una metáfora bonita para explicar muchas de las cosas que nos pasan en nuestro día a día.

Mary Paz Castillo 00:02:50  Seguro Álvaro. Me imagino que tienes muchas cosas que compartirnos, desde esas tremendas experiencias que que tú has liderado y partiendo desde ahí, en el fondo. La primera pregunta que me gustaría hacerte es cómo definirías tú esa relación? Cuando hablamos de liderazgo y por qué hablamos de liderazgo y bienestar, hoy día se utiliza mucho esta asociación. Por qué crees tú que es tan importante en estos tiempos hablar de estos dos conceptos?

Alvaro Merino 00:03:20  Bueno, yo creo que es que el liderazgo, si no está relacionado con bienestar, no es liderazgo. Es decir, fíjate que que todavía hay gente que habla del liderazgo positivo y del liderazgo negativo. Es como hola que tal el liderazgo o es positivo o no es liderazgo. Hay gente que dice no es que Hitler era un líder negativo, No, no. A mí se me ocurren un montón de de adjetivos, pero pero, pero el líder no? Es decir, el liderazgo o está relacionado con la integridad, con el bienestar, con hacer que las cosas buenas para todos sucedan o no? Es liderazgo, no? Lo que sí que es cierto es que últimamente el concepto del bienestar del bien ser no.

Alvaro Merino 00:04:03  Que es un poco una evolución de ese, de esa idea del bienestar, pues cada vez está siendo un tema en el que estamos poniendo más, más conciencia, no? Este sobre todo lo relacionamos mucho con el con el ámbito profesional y estamos viendo una cantidad de enfermedades que medi nosotros franceses que tienen un libro maravilloso que se llama El coste de la excelencia, no? Y hablan que la enfermedad de la excelencia, eso que buscan todas las organizaciones, es el estrés crónico, es la ansiedad, es la depresión, no es el burnout. Nos han metido en un en un juego pernicioso donde hay que ser los mejores, donde hay que tener nuestra mejor versión, frase que me horroriza que nunca es suficiente. Y esto nos lleva a este tipo de de pandemias que estamos que estamos sufriendo. Por lo tanto, tenemos la suerte de que las nuevas generaciones esto lo traen mucho más aprendido con nosotros. Si quieres, ahora reflexionamos sobre ellas.

Mary Paz Castillo 00:05:11  Y hablando sobre eso precisamente, Álvaro, que tú me dices las nuevas generaciones a lo mejor lo tienen un poco más aprendido.

Mary Paz Castillo 00:05:20  Cómo crees tú que se pueden establecer estos límites cuando se habla de límites saludables o. O en el fondo también hay muchos conceptos que hablan de el liderarse uno mismo para poder ser un buen líder. Hablando desde esta perspectiva de lo que tiene que ver con el bienestar, la salud personal y cómo logramos establecer ese equilibrio entre lo personal y lo laboral?

Alvaro Merino 00:05:45  Bueno, yo creo que son dos cosas. Por supuesto que que hay una parte de autoliderazgo. Es que básicamente necesitamos ser más egoístas, vale? Es decir, Entendiendo el concepto egoísmo como el concepto de autocuidado. Es decir, no hay nada más importante en el mundo que uno mismo. Básicamente porque si tú estás bien, la probabilidad de que tu entorno esté bien aumenta mucho. Y esto si hablamos de hombres y mujeres, pues claro, vuelve a haber una desigualdad enorme. Porque? Porque la mujer, las mujeres tenéis una carga mental brutal. Y no hablo sólo de las que sois madres. Hay muchas mujeres que no siendo madres son cuidadoras. Y esto es esto es terrible, esto es terrible.

Alvaro Merino 00:06:29  Esta desigualdad en la que los hombres tenemos que caminar hacia un escenario que es menos favorecedor que hemos tenido nosotros tenemos que que caminar hacia algo que es peor de lo que teníamos Entonces esto no lo hace fácil, no lo hace fácil. Eso por un lado. Yo creo que sí, absolutamente. Ya los griegos hablaban del Oráculo de Delfos, no del conócete a ti mismo, no? Que al final no deja de ser una invitación precisamente a esto. Y luego, por otro lado, fíjate, te hace la reflexión de las nuevas generaciones de las que soy un fan. Me molesta mucho cuando la gente dice esto de la gente joven cada vez viene peor y tal, y yo cuando lo escucho recuerdo que mi abuelo me decía lo mismo, me decía joven y los jóvenes no habéis pasado hambre? No sabéis lo que es una guerra, no? Y a mí me parecía que mi abuelo era muy mayor, no? Yo creo que también deberíamos de parar a pensar qué es lo que la gente más joven ve en nosotros.

Alvaro Merino 00:07:32  Y hay veces que la gente dice que yo, para llegar donde tú estás, me tengo que convertir en eso. No quiero. Tienes mucha razón. Ven gente acelerada, estresada, que trabaja de sol a sol, que no se dedica ni un minuto a sí mismo. La gente no quiere ver esto. Nuestros padres, nuestros abuelos, no conocieron el mundo del ocio. Nosotros lo hemos conocido como como jóvenes trabajadores. No. Pero nuestros hijos han nacido en el mundo del ocio. Nosotros les hemos alimentado que que tuvieran ese ocio que me parece maravilloso. Y ellos cuando llegan al mundo profesional quieren preservar algo que es lo que han conocido desde que nacieron. Claro, es esto es maravilloso, Esto los que lo estamos haciendo mal somos nosotros. Esta cultura de entregarlo todo, del sacrificio. Ya llegarán los resultados, ya descansarás y celebras cuando te jubiles. Y a veces te mueres antes de jubilarte. Ese es un despropósito.

Mary Paz Castillo 00:08:39  Y en este sentido, Álvaro Health Radio promociona mucho en su audiencia, lo que tiene que ver con empoderar a las personas, verdad? Para tomar acciones sobre su bienestar, su salud emocional.

Y desde esa perspectiva, no desde tu expertise en lo que tiene que ver con liderazgo y bienestar. Cómo crees tú que las personas pueden identificar en sus espacios laborales cuando el ambiente en el que están precisamente es el que puede impactar en que este equilibrio ya no está siendo un equilibrio.

Alvaro Merino 00:09:18  Claro es que siendo muy crítico con el mundo de la empresa o con el mundo de la empresa. Que solamente pone el crecimiento como objetivo y el mundo de esa empresa que solamente ve lo que aparece en la casilla del Excel. Me refiero a esa empresa. Ha generado un sistema en el que la gente no puede parar. Vivimos en un mundo de la prisa. Vivimos un mundo de la inmediatez. Nuestros hijos tienen una disonancia muy grande que yo doy gracias a Dios, a que os doy gracias, a que no la he vivido. Y es que nuestros hijos son una generación en la que la distancia entre lo que desean y lo que tienen se llama Amazon. Y esto tiene que convivir con el hecho de que las cosas importantes no son flor de un día.

Alvaro Merino 00:10:15  Vale, entonces claro, ese mundo de inmediatez, ese mundo de la prisa, ese mundo de estar permanentemente haciendo, haciendo, haciendo, haciendo, haciendo a toda velocidad, no nos permite una cosa que es clave para hacer esa reflexión y es parar. Entonces la salud tiene que ver mucho con desacelerar y tiene que ver mucho con ser capaz de estimular lo que para mí es la gran competencia a día de hoy, que es el pensamiento crítico, y es el hecho de que antes de abrazar una idea la cuestionemos en profundidad, pero no podemos cuestionarla si estamos yendo a toda velocidad, como vacas sin cencerro. Decimos en España no? Para esto hay que parar y. Pero para tener un buen pensamiento crítico hay que estimular otra cosa que estamos dejando de hacer. Que son las dos grandes competencias del futuro que son leer y escribir. Entonces, claro, vivimos en un mundo donde la lectura es superficial, donde nos quedamos con los titulares, donde la información está intoxicada, vale, donde está totalmente sesgada. Entonces, claro, muchas veces no somos capaces de hacer esa reflexión.
 
Y en muchas organizaciones esto va permeando estos entornos de falta de salud y de bienestar emocional. Bueno, diferenciemos. Es decir, el bienestar es percibido y la salud es medida, es decir, la salud se mide, el bienestar se percibe. Pero esa percepción tiene que ver mucho en cuanto al bienestar emocional con los estados de ánimo. Esto se ve muy claramente en una organización. A mí me gusta explicar que los seres humanos no tenemos estados de ánimo, sino que son los estados de ánimo los que nos tienen a nosotros. Vale, el estado de ánimo es algo inconsciente. Tú entras en una, en una organización y ves a la gente trabajar, las ves, les ves hastiados, enfadados. Todo es un horror. Y entonces al final tú te ves impregnado y normalmente te ves impregnado con dos estados de ánimo muy negativos, uno vinculado con el pasado, que es el resentimiento y otro con el futuro, que es la resignación. Vale. Y ahí estás preso. No estás preso. Y entonces, al final tú no vas con entusiasmo, con alegría, al trabajo.

No es por estrés. Además le llamáis la pega. Y la pega es una palabra en España muy negativa. No es como ya de por sí es algo, dices ya malo, No, ya es malo. Pero es que además nuestros hijos lo escuchan y cuando en casa escuchan a nuestros hijos es que el trabajo es un mierda. Mi jefe es un tarado. En cuanto el niño, que es el mejor observador del mundo, es el peor interpretador. Entonces. Entonces. Dios mío! Qué es esto? Dónde están mis padres? Qué infierno me esperaron? Yo. Fíjate que tengo un mantra como padre. Y es que lo que yo quiero es que mis hijos decidan que merece la pena ser maestros. Y para eso que tienen que ver en mí o en su madre. Es decir, es que al final tiene que ver mucho con esto. Entonces, con qué disposición un adulto llega al mundo, al mundo profesional? Yo creo que este factor es un factor clave. Y esto las organizaciones tienen mucho que ver.

Es decir, una organización saludable para mí es una organización que cuida. Y fíjate qué paradoja o qué curioso, porque hay muchas organizaciones o te lo voy a poner como un titular. Yo creo que el reconocimiento de la gente, de lo que hace la gente está sobrevalorado. Es decir, yo creo que mucho más importante que reconocer lo que la gente hace es cuidar a la gente. O dicho de otra manera, el reconocimiento sin cuidado es meramente estético. Cuántas organizaciones en eventos formales dan un premio, un diploma o un cara a una persona para reconocer su trabajo? Pero si esa persona no se siente cuidada, le dice mira el diploma, te lo metes donde te quepa. Es decir, el cuidado está en un sustrato inferior. Es decir, cuando tú te sientes cuidado, te sientes reconocido en todo lo que haces.

Mary Paz Castillo 00:14:33  Si vamos a eso de cuidado, Álvaro, En relación a las organizaciones y el liderazgo, no? Qué consejos podrías dar o comentar en relación a tu experiencia? Cómo lo pueden hacer las organizaciones en relación con sus líderes para para para fomentar este cuidado.

Alvaro Merino 00:14:51  Bueno, yo creo que hay muchas organizaciones. Yo hablo de España. En Chile también lo conozco, pero no podría aseverar lo que voy a aseverar. Lo hago en España. Quizá tampoco nos diferenciamos tanto, no? Yo creo que hay mucha incapacidad emocional por parte de los responsables de las organizaciones. No les quiero llamar líderes porque porque sí tienen este, esta rigidez emocional. No pueden hacerlo bien, no? El mundo emocional ha sido un mundo mmm, reducido a lo femenino. Vale, a lo blando, a lo débil vale. Cuando lógicamente sabemos que es todo lo contrario, no? Y los líderes creo que tienen que balancear dos, dos elementos muy importantes. Uno es la exigencia y otro es el respeto. La exigencia tiene que ver con lo profesional. Yo vengo de un mundo del deporte donde si quieres conseguir una medalla olímpica tienes que estar dispuesto a pagar todo el precio necesario. La exigencia es máxima, pero qué tiene que ver eso con tratar mal a alguien? Deberíamos de meternos en la cabeza que tratar mal es maltratar y no hay otra definición.

Alvaro Merino 00:16:08  Pues yo no sé tú, pero a mí me entran muchas más ganas de colaborar cuando me tratan bien. Tengo esta mala costumbre, esto que es obvio. Los seres humanos solemos obviarlo y tratar bien a alguien no significa no exigirle. Pero cuando una persona se siente bien tratada, se siente cuidada. Hay muchas más posibilidades de que perdure haciendo tareas que a veces no son las más atractivas del mundo. Pero cuando se siente maltratado abandona con mucha más facilidad. Entonces, esto es un gap de aprendizaje para los líderes. Entonces, los líderes que yo más he valorado precisamente es esta gente que que te exigían, que te llevaban un poquito más allá de lo que tú creías que él es capaz de hacer, pero que estaban ahí, que confiaban y supervisaba. Creo que ese elemento es clave.

Mary Paz Castillo 00:17:02  Y desde ese punto de vista raro. Qué estrategias podrías tú nombrar? Y si esta estrategias en el fondo se relacionan con que el líder aprenda a conocerse a sí mismo? Como se menciona muchas veces, verdad? En el fondo el el el poder tener conocimiento líder de sus emociones, de su forma de reaccionar al estrés.

Qué estrategias tú podrías mencionar? Y si es que eso tú crees que realmente es necesario e influye en poder tener un buen liderazgo y poder tener mejores equipos?

Alvaro Merino 00:17:43  Bueno, yo creo que lo primero para para esto es que las personas entiendan que tienen que aprender. Es decir. Esto ya empieza a ser un problema porque así somos los seres humanos. Cuanto más expertos somos, menos permeables somos al aprendizaje. Vale. Esto pasa en el mundo de la salud. Es muy. Tú lo conoces, yo lo conozco bien. Es el que me vas a contar tú a mí que me vas a enseñar. El que yo no sepa, no, esto, esto pasa mucho. Entonces yo creo que todo aprendizaje empieza con aceptar la vulnerabilidad. No, la vulnerabilidad no es debilidad, es la puerta de entrada al aprendizaje. Solamente cuando digo no sé es cuando estoy en disposición de aprender. No hay para mí tres grandes habilidades sociales que deberían de manejar a la perfección los líderes, que no tiene que ver nada con ser carismático ni tener don de gentes, ni las tres habilidades sociales más poderosas, desde mi punto de vista, son dar las gracias, agradecer, pedir perdón cuando te equivocás.

Alvaro Merino 00:18:47  Y sobre todo pedir ayuda. Entonces desde ahí es cuando tú como, como persona, como líder, estás preparado para aprender y estás preparado para entender que para poder ayudar a los otros primero tienes que trabajarte tú. Pero eso te pone en una tesitura, como todos los aprendizajes, pues de no verte competente, no verte capaz, verte frágil. Esto, pues, como ser humano. Y si encima estás en lo alto de una organización y si además eres hombre, es mucho más complicado, es mucho más complicado. Todos somos. En esto estamos a años luz de cómo las mujeres lo gestionáis? Desgraciadamente no. Entonces, a partir de ahí es cuando tú puedes empezar a trabajar con con el resto de la gente, no? Es que si. Si no aprendes, no mejoras. Y si no mejoras, empeoras. Nadie se queda igual. Entonces. Qué es lo que pasa? Que los modelos, los modelos de los que hemos aprendido del liderazgo, han sido modelos individualistas, masculinos y con ejemplos de tirarse de los pelos.

Alvaro Merino 00:19:59  El liderazgo actualmente es un liderazgo colectivo, es un liderazgo empático, Es un liderazgo que tiene en cuenta, desde mi punto de vista, las personas, es un liderazgo humanista. Yo creo que esto es fundamental, pero claro, cuando he aprendido de un jefe que era un dictador, claro, al final copias cosas que cuando cuando estás tú en ese cargo, pues vuelves a repetir y dices bueno, pues no! Pero claro, nos damos de bruces con generaciones muy diferentes. Y esto lo hemos visto claro. La famosa gran renuncia que empezó en Estados Unidos de gente que dijo perdón, no, yo no voy a invertir 14 horas de mi día en alimentar una cuenta de resultados. Es decir, estos son. Esta es la nueva generación y que es maravillosa y que nos está poniendo por delante cosas que nosotros no supimos gestionar adecuadamente.

Mary Paz Castillo 00:20:58  Tiene que ver mucho con los nuevos estilos de aprendizaje también, no?

Alvaro Merino 00:21:02  Sin duda.

Mary Paz Castillo 00:21:04  Y desde ese punto de vista, Álvaro De los aprendizajes y del liderazgo y los equipos. Es una pregunta también que siempre nos hacemos cuando estamos en el mundo del liderazgo y de las empresas.

Mary Paz Castillo 00:21:21  Esta salud emocional y este bienestar de los equipos que tanto depende de la cultura que tenga la organización.

Alvaro Merino 00:21:29  Todo depende de todo. Mira, la cultura es lo que se permite. Yo Sabes, me conoces, intento simplificar las cosas. La cultura en una organización en lo que se permite. Si tú permites que la gente trabaje 16 horas. Pues esa es la cultura que tienes. Si tú permites que la gente conteste mails a cualquier hora y exiges que tengan una respuesta rápida. Todas estas falacias y todas estas. Todos estos comportamientos que son, que son tan insalubres, pues al final tienes esto. No tienes culturas de miedo, culturas donde la gente solamente quiere sobrevivir, no culturas que generan una gran deslealtad. Entonces, cuando tú creas un entorno emocionalmente adecuado, que no es naíf, que no es happy, que no es Disney, un entorno donde la gente puede. Tomar riesgos, puede innovar, donde los errores no se penalizan. Vale donde no hay un elemento punitivo, Es decir, cuando tú te equivocas tienen que pasar cosas.

Alvaro Merino 00:22:39  Pero. Pero en un entorno donde se buscan culpables, la gente no vuelve a asumir riesgos en una cultura donde se busca la responsabilidad de lo que hemos hecho y donde se incentiva y donde se aprende de lo que ha pasado. Pues yo creo que es una cultura muy diferente. Las culturas fresca más la cultura, tu la tu la hueles nada más llegar a un sitio. No hace falta hacer un estudio muy muy grande. Entonces la cultura lo es todo en una organización.

Mary Paz Castillo 00:23:07  Y desde ese punto de vista. Álvaro, qué recomendaciones o desde tu experiencia podrías comentarnos respecto a cómo poder cambiar una cultura que, que, que olemos, que que definitivamente bienestar y salud no nos va a dar?

Alvaro Merino 00:23:25  Bueno, a ver, cambiar una cultura es muy complejo, es muy complejo. Y luego también hay que diferenciar entre las culturas de organizaciones muy grandes y organizaciones pequeñas. Una organización muy grande, te guste o no te guste, Se deshumaniza, se deshumaniza por mucho que haya mensajes. Una cultura grande se termina deshumanizando porque.

Alvaro Merino 00:23:52  Porque la manera de conectar tiene que ver con lo pequeño. Tiene que ver con lo pequeño. Entonces, claro, pues, cuál es el siguiente error que se comete cuando se quiere cambiar la cultura, la organización y cuando hablamos del propósito de la organización? Pues que muchas veces se queda en manos de los departamentos de marketing o únicamente parte desde el comité de dirección. La cultura de una organización tiene que nacer desde el ADN de las personas. Para construir una cultura, una organización tiene que participar todo el mundo de la organización. Tenemos que escuchar a toda la gente. Esto no va de colocar los valores que al CEO le gustan en la compañía. Esto no sirve de nada, básicamente porque yo me comprometo más cuando me siento escuchado y cuando puedo formar parte de ciertos procesos de toma de decisiones. Entonces muchas organizaciones quieren cambiar la cultura, pero no quieren gastarse el dinero suficiente para hacer un buen estudio de cultura. Entonces, no es que el CEO o el comité de dirección han hecho un par de días, se han retirado, entonces han definido la cultura de la compañía.

Alvaro Merino 00:25:03  Pues no vale para nada, pues no vale para nada, porque luego esto es como la Revolución Francesa, no? El despotismo ilustrado no es para el pueblo, pero sin el pueblo, que es lo mismo, que es lo mismo, no? Entonces sí, sí, pero bueno, no, no, es que no, no podemos invertir tanto, No podemos gastar tanto. Bueno, pues ya está. Pues tendrás una cultura de de mercadillo, no de andar por casa. Pero no nos sirve absolutamente para nada. Entonces, claro, hay que sumergirse en una organización, hay que entender los dolores de la organización, hay que entender lo que es importante para la gente Y a partir de ahí construirla. Esto lleva. Nosotros hicimos el proyecto de cultura de la de la Rafa Nadal Academy y nos llevó seis meses. La primera fase y luego la implementación se tiene que desarrollar a lo largo de años porque hay que cambiar comportamientos. Y cuando tú estás acostumbrado a jugar al tenis con el brazo derecho, si tienes que empezar a jugar con el brazo izquierdo, pues hay una curva de aprendizaje.

Alvaro Merino 00:26:05  Pero no todo el mundo está dispuesto a pasarla. Vale?

Mary Paz Castillo 00:26:10  Precisamente eso. Eso te quería preguntar ahora, no? En relación a esto que tú comentabas al inicio de la inmediatez, el tener esta capacidad de poder esperar resultados, no? Qué tanto influye eso en poder cambiar los climas laborales? En el fondo, cuando depende también de los aprendizajes individuales, imagino.

Alvaro Merino 00:26:34  Sí, yo creo que sobre todo el clima laboral se ve, se ve afectado Cuando la gente entiende muy mal el cómo manejar la presión, vale. Y esto, además, es como muy también muy de sentido común, como tantas cosas. Lo que más estropea el clima laboral es es la presión indecente que se genera. La presión está en el contexto. El problema es cuando los líderes inoculan la presión hacia abajo. Y en nuestra vida profesional, según vamos avanzando, vamos teniendo más responsabilidad en la organización. La presión aumenta. Nos guste o no nos guste. Cuál es el problema? Que nosotros la trasladamos hacia abajo? Te pongo un ejemplo de mi mundo.

Alvaro Merino 00:27:24  Es como cuando un entrenador entra en un camarín. El vestuario, el camarín, el camarín. Y le dice a sus jugadores Hay que salir a ganar. Y el jugador dice no, mira, yo es que salgo a perder. Por más que me mendigar fiestas no me ayuda. Esto es meter presión. Vale. Los líderes tienen que exigir, no meter presión. La exigencia tiene que ver con los cómos. La presión tiene que ver con lo que es. Vale, entonces este es otro problema. Es decir, yo tengo mucha presión que viene de arriba y entonces la tiro hacia abajo. Pues no, un líder no puede hacer eso. Un líder no puede hacer eso. Entonces. Claro, eso genera los climas laborales negativos, los genera estos, los genera la inmediatez, los genera el corto plazo lo genera la sensación de que lo que haces no sabes si sirve o no sirve. Esto es. Esto es terrible para para cualquier profesional que tú estás involucrado en un proyecto, que entregas un proyecto y no sabes si ese proyecto ha servido, ha gustado, ha valido para algo, entonces hay una una sensación de pérdida de sentido enorme de la gente y la gente es como no se puede ir físicamente porque.

Alvaro Merino 00:28:36  Porque todos tenemos realidades familiares que no nos permiten abandonar un trabajo o una organización. Nos vamos emocionalmente si estamos en otro sitio y entonces esto enfada todavía más a los que están arriba. Es que la gente no está comprometida? No, no, es que no lo estás haciendo bien, no lo estás haciendo bien. Pero para eso volvemos a algo. Necesitamos parar. Necesitamos desacelerar. En un. En un mundo de tanta velocidad, lo importante es desacelerar. Pero esto. Nos dejamos llevar por la corriente. Es como el ratón en la rueda del hámster. No que que no puede parar. No puede parar.

Mary Paz Castillo 00:29:17  Precisamente eso te iba a preguntar Álvaro. Qué mensaje le darías tú a los líderes? Verdad que están en esta carrera contra el tiempo? Cuando en este proceso se olvida el bienestar, se olvida las personas? Qué mensaje les entregarías tú a ellos?

Alvaro Merino 00:29:34  Bueno, a mí no me gusta dar mensajes ni recomendaciones. Quién soy yo para para hacerlo, no? Lo que pasa es que cuando el liderazgo. Para mí el atributo más poderoso que hay es la autenticidad.

Alvaro Merino 00:29:50  Vale. Y cuando. Cuando tú lideras en contra de valores que son muy nucleares para ti. Vale. Y que a veces las organizaciones en esa carrera por por ser más grandes, por ganar más, por, por dar más dividendos, por tener más margen con el hacer, más, con menos. Vale, hemos llegado, hemos pasado líneas rojas, Estamos destrozando la vida a mucha gente, no? Y encima no te puedes quejar. Y encima es que esto es los mensajes, no? Y encima Pues si a mí me pasa a veces no, pues contratamos a Álvaro para que nos dé un chute de motivación. No me. No sabes esto, Esto pasa, no? Entonces, qué es lo que ocurre? Pues que te sigue funcionando el palo y la zanahoria. Y hay mucha gente a nivel de alta dirección que al final lo que les dicen es bueno. Si conseguimos estos resultados, pues tu bonus es este. Tienes tu stock options, tienes un bonus cuando acabe y cuando el fondo lo venda a otro fondo, te vamos a dar tres veces tu salario.

Alvaro Merino 00:31:03  Claro, les han puesto la zanahoria y entonces es apretar, apretar, apretar, apretar, apretar. Y el que no responde y se sale del círculo de los elegidos, las empresas, este tipo de empresas no hablo de todas. Este tipo de empresas se mueven con un perverso ejercicio de tensión. Es una tensión de que te proponen formar parte del grupo de los elegidos por un lado, y tu haces esa carrera para estar en el grupo de los elegidos. Y por otro lado está la tensión de dejar de estar y en el momento que tú fallas y dejas de estar, eres un apestado. Entonces es perverso. Es absolutamente perverso. Entonces. No. Mira, nosotros hicimos un proyecto para una gran multinacional española que tiene presencia en Chile y en muchos países. De hecho, nos dieron un premio de bienestar corporativo. Que venía derivado de de un incremento exponencial del número de ictus y de infartos en niveles directivos. Y en la indagación que hicimos nos dimos cuenta que la causa principal era el estilo de liderazgo, puesto entre comillas.

Alvaro Merino 00:32:18  Claro, es decir, no era una posibilidad. Ese tipo de personas que generaban enfermedad, que hacían enfermedad a la gente, gente, algunos con psicopatías y algunos con personas sin ningún tipo de de habilidad y Y y personas con una ambición desmedida. La ambición es fundamental, pero ambición y humildad tienen que ir juntas. Ambición inteligente? No. Entonces ese tipo de gente son. Son. Killers. Son lobos solitarios que saben que van a estar tres años en un sitio que tienen claro el objetivo y que saltarán a otra compañía de otro salto. Llevarán un dinero al final. Bueno, pues de nuevo la gente sigue sin entender que el dinero es tan imprescindible en la vida como secundario cuando lo tienes cubierto. Pero no hay gente que lo pone como prioritario y esta es una gran perversión. Pero bueno, esto forma parte del ser humano. Y luego hay otras empresas que son empresas conscientes, que son empresas con alma, que son empresas que que han decidido no poner el crecimiento como objetivo, sino como el resultado.

Alvaro Merino 00:33:29  El objetivo tiene que ser siempre la excelencia en la vida, en hacer las cosas de la mejor manera posible. Y crecer al ritmo que te marca el hacer las cosas bien, no? Entonces hay muchos ejemplos. Es decir, ahora los jóvenes van a elegir aquellas empresas que sean sexys para ellos también. El líder tiene que ser sexy para para la gente. No es que la gente sea quiera ser como es el líder, sino que vean en sus líderes atributos que les resulten interesantes. Y creo, creo que ahí es donde está la capacidad de humanizar, no?

Alvaro Merino 00:34:11  Exacto.

Mary Paz Castillo 00:34:12  Bueno, y precisamente Álvaro, ya un poco para para ir cerrando nuestro encuentro en relación a esto de las empresas saludables que se hablan, verdad que se preocupan de las personas y que lo ven en el fondo el bienestar de mis colaboradores finalmente refleja lo que yo quiero lograr como empresa ese impacto a largo plazo. Crees tú que se refleja fuera del espacio laboral? Es tan importante esto que se está que buscan las generaciones jóvenes?

Alvaro Merino 00:34:47  Por supuesto  Es decir, yo creo que el trabajo tiene que tener un espacio en tu vida, que es una parte, una parte importante. Yo creo que que tener un trabajo. El otro día me decía mi hijo papá, y tú crees que yo debería trabajar? Y le decía pues mira, trabajes en lo que trabajes, busco un trabajo que mejore la vida de la gente. Porque creo que eso te va a dotar de un sentido que te va a hacer? Pues persistir cuando las cosas no vengan bien, no? Entonces el trabajo tiene que ocupar un espacio. Tu vida personal tiene que ocupar un espacio, tu vida social es fundamental. Uno de los predictores de de la de la vejez saludable son las relaciones sociales. Vale tener una agenda social a una determinada edad hace que tú tengas una vitalidad que no tendrías si no tienes esa gente. No, esa soledad de la vejez es terrorífica. Pero claro, es que hay gente que ha dejado su vida en un trabajo y cuando acaba el trabajo hay un vacío existencial, no cuidado otras cosas.

Alvaro Merino 00:35:49  Entonces esto es una cosa que debemos de tener muy, muy presente, no? Yo creo que esto nos lo van a enseñar nuestros hijos dentro del romanticismo, que también supone ser joven y que luego tu mochila va llenándose de cosas. Pues yo siempre me he dado cuenta de que con el paso del tiempo he pasado mis mayúsculas minúsculas. Ya está, Esto forma parte de esto, forma parte de la vida, no?

Mary Paz Castillo 00:36:18  Sí, así es. De la vida y el crecimiento no? Pero. Pero qué interesante, Álvaro, Esto que hemos podido compartir hoy día contigo, las reflexiones y tu experiencia de de una temática que finalmente no depende de de qué lado del hemisferio del mundo nos encontremos, no, sino que es transversal a los seres humanos. Y para cerrar, me gustaría. Sé que no das recomendaciones ni consejos, pero es importante. Tú crees que. Qué crees tú? No. Te lo pregunto. Es liderar nuestra vida para poder ser buenos líderes en nuestros espacios laborales. Es tan trascendental este equilibrio personal individual para poder ejercer eso mismo en los espacios en donde yo quiero desarrollar a otros?

Alvaro Merino 00:37:10  Para mí es imprescindible.  Para mí es imprescindible. Un buen líder tiene que ser una buena persona, si no, a mí no me vale. Pero es que además, los mejores equipos no los forman los mejores jugadores, los mejores equipos los forman los jugadores más adecuados y que es un mix de gente buena y de muy buena gente. De gente con mucho talento y de gente que se dedica a construir el ecosistema donde ese talento aflora. El talento no es talento si no tiene una esencia colectiva detrás. Entonces, claro, para mí es que no puede haber un buen líder que no sea una buena persona. Es imposible. Nadie nos va a recordar porque técnicamente fuéramos buenos o porque consiguiéramos muchos resultados. La gente no recuerda por por lo que les hicimos sentir, no por por esos cafés que nos tomamos con ellos. No por ese momento en el que confiaron en nosotros. Por eso se nos recuerda. Yo creo que esa es la clave. Para mí esa es la clave. No sé si para otros será.

Mary Paz Castillo 00:38:17  Bueno, Álvaro, quiero agradecerte profundamente por haber compartido este espacio con nosotros para nuestra audiencia de radio.

Mary Paz Castillo 00:38:25  El tener invitados como tú que nos puedan llenar de conocimientos, de experiencia y por sobre todo, como tú dices, llevar a lo práctico cosas que a veces escuchamos o que leemos pero pero en una profundidad que no alcanzamos a dimensionar. Y es muy importante para el radio llevar esto al conocimiento y que lo puedan escuchar y utilizar en su vida todas las personas y por sobre todo. Álvaro, te quiero dar las gracias por traernos este mensaje de la importancia de lo que es liderar de corazón y de conciencia. No como tú decías, ser buena persona influye, impacta mucho, no solo en la relación que voy a tener en mi entorno, en mis círculos cercanos, con mi familia, sino que en lo que yo también quiero proyectar, en los cambios que quiera generar en mis ambientes laborales. Muchas gracias Álvaro. Y antes de despedirnos, quiero pedirte que puedas compartir donde te pueden encontrar, cómo se pueden poner en contacto contigo las personas que escuchen este episodio que sin duda van a quedar interesadas y van a querer hacer esa conexión contigo.

Alvaro Merino 00:39:43  Bueno, pues por dar alguna referencia, yo tengo dos páginas web, una que es Álvaro Merino punto com y otra que es 359. Ahí es fácil localizarme. Y bueno, en LinkedIn, en Álvaro Merino pues aparece. Además, intento todas las semanas escribir en una newsletter. Bueno, pues temáticas que puedan ser de interés fundamentalmente. Por ahí me localizan y mi mail es Álvaro Arroba 359 puntos de España. Un poco raro, verdad?

Mary Paz Castillo 00:40:22  Bueno, pues Álvaro, un abrazo gigante. Gracias por este regalo que nos das, en donde como decíamos al principio, esta carrera contra el tiempo que muchas veces lideramos en el día a día, estos espacios de parar y poder compartir se agradece muchísimo.

Alvaro Merino 00:40:40  El placer es mío.

Mary Paz Castillo 00:40:42  Un abrazo. Chao, chao.

Bienestar Laboral

🇪🇨 BIENESTAR EMPRESARIAL Y MEDICINA LABORAL

00:00 / 34:57

🇪🇨 BIENESTAR EMPRESARIAL Y MEDICINA LABORAL

Feb 9, 2025 • 34:57

La Dra. Oriana Quintero Barberi nos cuenta acerca de la telemedicina laboral, en una interesante entrevista.
🇨🇱 🇪🇸 LIDERAZGO Y BIENESTAR

Jan 18, 2025 • 30:23

Una interesante entrevista de Mary Paz Castillo a Álvaro Merino para hablar de la relación entre el liderazgo y el bienestar y cómo este impacto puede mejorar o afectar la salud emocional en los equipos de trabajo
🇨🇱 IMPACTO DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA EN LA SALUD

Jun 4, 2024 • 46:24

María Paz Castillo en una entrevista con Andrea von Schultzendorff conversando acerca del impacto de la psicología positiva en la salud.
🇨🇱 MINDFULLNESS LABORAL - Parte 2

Mar 13, 2024 • 23:27

La Enfermera profesional y Coach María Paz Castillo, en una interesante entrevista con Sergio Palma hablando del Mindfulness laboral.
🇨🇱 MINDFULLNESS LABORAL - Parte 1

Feb 13, 2024 • 15:20

La Enfermera profesional y Coach María Paz Castillo, en una interesante entrevista con Sergio Palma hablando del Mindfulness laboral.
🇪🇨 TELEMEDICINA LABORAL

Feb 11, 2024 • 12:57

La Dra. Oriana Quintero Barberi nos cuenta acerca de la telemedicina laboral, en una interesante entrevista.
🇨🇱 PSICOLOGÍA POSITIVA

Jan 17, 2024 • 6:20

La Enfermera profesional y Coach María Paz Castillo, nos comparte una interesante charla acerca de como la psicología positiva.
🇨🇱 MINDFULLNESS Y CONCIENCIA PLENA

Dec 8, 2023 • 6:37

La Enfermera profesional y Coach María Paz Castillo, nos comparte una interesante charla acerca del mindfulness y la conciencia plena
🇪🇨 10 PRINCIPIOS PARA EL BIENESTAR MENTAL EN EL TRABAJO

Sep 12, 2023 • 09:07

La Dra. Oriana Quintero Barberi,🇪🇨 nos comparte una interesante charla acerca de los 10 principios para tener el bienestar mental en el trabajo.
🇲🇽 ESTRATEGIAS PARA SER FELIZ EN EL TRABAJO

Apr 25, 2023 • 12:56

HealthRadio - ESTRATEGIAS PARA SER FELIZ EN EL TRABAJO El Dr. Miguel Rosas, nos comparte una algunas estrategias muy eficientes para lograr mejorar tu nivel de felicidad en tu trabajo

ID del experto no proporcionado.

Cookie	Duración	Descripción
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

🇪🇨 BIENESTAR EMPRESARIAL Y MEDICINA LABORAL

🇨🇱 🇪🇸 LIDERAZGO Y BIENESTAR

🇨🇱 IMPACTO DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA EN LA SALUD

🇨🇱 MINDFULLNESS LABORAL - Parte 2

🇨🇱 MINDFULLNESS LABORAL - Parte 1

🇪🇨 TELEMEDICINA LABORAL

🇨🇱 PSICOLOGÍA POSITIVA

🇨🇱 MINDFULLNESS Y CONCIENCIA PLENA

🇪🇨 10 PRINCIPIOS PARA EL BIENESTAR MENTAL EN EL TRABAJO

🇲🇽 ESTRATEGIAS PARA SER FELIZ EN EL TRABAJO

Podcast por categoría

Política de Cookies