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👁 Dra. Ana Yadira Bermúdez González | Médico Oftalmólogo • Ced.Prof. 7440624 · UNAM
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Transcripción

Mauricio Vázquez (00:00:03) -  Hola que tal amigos, bienvenidos a un nuevo episodio de radio Yo soy Mauricio Vázquez y es un gusto estar aquí con ustedes. Hoy tenemos una entrevista súper interesante donde hablaremos de salud visual y para ello tenemos el honor de contar con la presencia de la doctora Ana Yadira Bermúdez, una experta en Oftalmología y salud visual. Así que quédense hasta el final. Bienvenidos a.
Mauricio Vázquez (00:00:58) -  Muy bien doctora Bermúdez, Pues estamos muy contentos de que nos acompañe y bienvenida a este espacio.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:01:05) -  Hola, qué tal? Muchas gracias por la invitación a colaborar. Estoy muy contenta de poder participar en Health Radio y compartir con nuestros amigos información importante sobre la salud visual.

Mauricio Vázquez (00:01:19) -  Al contrario, doctora, es un gusto que nos acompañe. Y qué le parece si para abrir esta entrevista nos cuenta un poco acerca de usted y de su experiencia en el área de la salud visual?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:01:31) -  Sí, claro, Mauricio.   La salud visual podemos nombrarla como un estado óptimo de la visión o bienestar ocular. Quiere decir que nos permite realizar todas las actividades cotidianas sin limitaciones o incomodidades. Y la salud visual incluye la prevención de enfermedades oftalmológicas, el tratamiento de condiciones existentes y la corrección de la visión. Como un dato, la discapacidad visual y la ceguera ocupan el segundo tipo de discapacidad humana con mayor prevalencia a nivel mundial. Según los datos de la OMS a nivel mundial. 2.2 millones de personas tienen una discapacidad visual o ceguera, en los cuales por lo menos 1.000.000 podría haberse prevenido. Los cambios epidemiológicos modernos se encuentran modificando las causas del deterioro de la visión en el adulto y también en niños, provocando una discapacidad visual o ceguera. Y en la mayoría de los casos, estas condiciones son adquiridas y generadas por tiples factores de riesgo que pueden haber sido prevenidos en un momento, pero también pueden generar una discapacidad múltiple.

Mauricio Vázquez (00:02:36) -  Perfecto, doctora. Y cuáles serían los problemas de visión más comunes que podemos sufrir las personas?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:02:44) -  Bueno, los problemas oculares más frecuentes y aunque parezcan así, tomarlos o minimizarlos, porque muchas veces, pues son causas de discapacidades visuales, que es la miopía, hipermetropía, el astigmatismo, la presbicia, la catarata, que es la segunda causa de ceguera.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:03:04) -  Pero esta puede ser reversible. Y también tenemos trastornos del nervio óptico como es el glaucoma. También hay otros factores que se han visto modificados o han sido discapacidades visuales muy importantes por la tendencia que tenemos actualmente al sedentarismo, como es la retinopatía diabética y la hipertensión arterial. Esto es un tema un poco largo, así que hablaremos de ello en otro podcast, pero hoy solo contaremos algo muy rápido.

Mauricio Vázquez (00:03:34) -  Perfecto doctora y ¿qué nos cuenta acerca de los síntomas de problemas visuales.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:03:40) -  Los síntomas de problemas visuales en los errores refractivo o de refracción. El principal síntoma es la visión borrosa. Los problemas de miopía La característica que tiene es que el ojo es más grande. Entonces el enfoque a la visión lejana no lo realiza adecuadamente, pero puede ver y leer muy bien y ellos dicen Yo veo bien de cerca, pero de lejos no veo. Al contrario de la hipermetropía o la hipertrofia, que es una visión lejana, excelente, que van a decir. Yo veo hasta el letrero de más para allá, pero la visión cercana le cuesta mucho trabajo.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:04:18) -  Es lo contrario, la miopía, la presbicia, también llamada vista cansada o condicionada por el envejecimiento. Este es el término real, no? Cuando te cansas por no usar lentes. Son los primeros síntomas de envejecimiento ocular y es un trastorno normal y aparece a partir de los 40 años. Y como les comenté. O sea, es resultado de un envejecimiento ocular normal. El astigmatismo son problemas refractivo, enfoque que son alteraciones causados por irregularidades o modificaciones de la córnea. Como les comenté, el síntoma más común de estos trastornos son la visión borrosa y también pueden estar acompañados con visión doble, nebulosas, deslumbramientos o halos alrededor de luces brillantes que tengamos que entrecerrar los ojos para enfocar o ver mejor dolores de cabeza o fatiga visual. Podemos mencionar que también los síntomas de catarata son igual. Visión baja o visión borrosa puede ser monocular o binocular. Esto quiere decir si hay una catarata en un ojo, en los dos ojos puede haber visión en neblina o vidrio de pulido que digan es que veo como un vidrio empañado o un espejo con opaco, no? Ese es el principal dato.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:05:36) -  El glaucoma no puede tener síntomas, puede ser silenciosos. No todos los glaucoma tienen dolor, pero también la característica es que bajan visión. Hay pérdida visual periférica, hay cefalea, náuseas cuando tienen dolor. Y puedes bajar la visión también. De repente, Súbita no, Pero puede ser que este cambio o este daño ya lo tenga de mucho tiempo y se dé cuenta ya cuando lo pierde, entre otros datos, así como hablar rápido como es la retinopatía diabética hipertensiva Pueden tener sangrados o ver gotitas de sangre, o que le baje la visión súbita, o ver de repente una mancha roja o de repente dejar de ver. Esos son datos, así como que también que llegan a presentarse.

Mauricio Vázquez (00:06:23) -  Por supuesto, doctora. Pues como vemos, hay muchos padecimientos relacionados con la visión, así que el estar informado o estamos seguros que hará la diferencia. Y bueno, doctora, por favor compartamos quiénes son los especialistas que podrían detectar problemas de visión.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:06:43) -  Ok, El oftalmólogo es el especialista en enfermedades oculares. También puede haber un poquito de refracción, pero es el único que puede.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:06:53) -  Como que ver a fondo lo que es todo, Toda la estructura anatómica del globo ocular. También está el optometrista que ellos nos apoyan o son licenciados que nos apoyan a ver trastornos retroactivos. Ellos pueden, por ejemplo, detectan los que tienen miopía y astigmatismo. Pero como les comenté, el astigmatismo tienen cambios o modificaciones en las córneas y pueden ser secundarios a cicatrices secundarios a que era tocones, por ejemplo, que no se han sido diagnosticados por un oftalmólogo. Entonces también los optometristas pueden ayudarnos o derivarlos a lo que es el especialista que son con nosotros, al oftalmólogo o para una valoración más integral acerca de todo lo que es el globo ocular, no ya ver lo que es la presión intraocular, ver el cristalino, ver el nervio óptico, la retina y descartar enfermedades. Por qué? Porque hay síntomas de alarma que son urgencias o que deben de ser datos de valoración prioritaria. Por ejemplo, la baja visual súbitamente, o que de repente un ojo deje de ver es algo muy importante que debemos de valorar, porque las primeras 24 horas son muy importantes para nosotros, no? O que aparezca un telón negro de repente o una mancha fija que no se mueva o nosotros le llamamos escote, pero es una mancha fija en el centro o puede ser lateral que no se quite.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:08:23) -  También es un dato de alarma que puede haber desprendimiento de retina, puede haber un sangrado o un micro infarto o sectorial, o puede haber una neuropatía óptica que también debemos de descartar. Entonces también es un dato que debemos de deben de irse con nosotros a una valoración. El dolor de cabeza o lo que es la cefalea puede ser condicionado. Síntomas oftalmológico son migrañas acompañadas, pero más que nada ahí debemos descartar que no sea un trastorno oftalmológico y canalizarlo al neurólogo. No todo lo que es cefalea va presentado con datos oftalmológicas. El lagrimeo o que empiece con lágrimas que no paren y molestia. La luz también debe ser valorado, no es algo normal o el ojo rojo no, no es algo normal. Y el dolor ocular pues tampoco es normal. Son datos que nosotros debemos de valorar y que la población debe de tener consciente de que no son datos normales ni esperar más de una semana o un mes, no?

Mauricio Vázquez (00:09:25) -  Pues que importante saber esto, doctora. Y con qué frecuencia deberíamos las personas tener una evaluación visual?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:09:34) -  Bueno, la valoración oftalmológica se puede realizar desde las primeras cuatro semanas de vida.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:09:40) -  Se llama tamiz Visual DSS. A partir de esa edad podemos valorar los pacientes, no esperar hasta que entren a la escuela a no esperar. O sea, si vemos que nuestro pequeño, por ejemplo, se acerca demasiado la computadora, el teléfono, la televisión. No regañarlo no. Porque ahí no está diciendo que necesita una valoración. Probablemente tenga un trastorno refractivo. Tampoco esperar a que cumplamos 60 años para ir al oftalmólogo. Podemos realizar la valoración oftalmológica a cualquier edad y debemos realizarlo cada seis meses o cada año porque se va modificando y de esta manera prevenir alguna enfermedad que podíamos detectarla y evitar complicaciones o que requiere un tratamiento más invasivo.

Mauricio Vázquez (00:10:29) -  Muchas gracias doctora. Super interesante lo que nos comenta y bueno hoy en día con esto de la tecnología tan cercana a nosotros, pues la mayoría de las personas pasamos mucho tiempo frente a computadoras, celulares, tabletas, televisores. Así que qué impacto puede tener esto en nuestra salud visual? Y cómo podemos protegernos?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:10:52) -  Híjole! El impacto que se ha demostrado actualmente es muy importante, ya que trae muchas consecuencias a nuestra salud visual.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:11:01) -  Hay estudios que han confirmado que por la vida digital que llevamos estamos en constante uso de pantallas y dispositivos digitales. Acelerado lo que les comenté, la visión cansada o presbicia, en lugar de aparecer a los 40 años, empieza a aparecer más prontamente. No, si era un paciente normal con una visión normal, pero al uso de estas pantallas tan cercanas, pues puede llegar con el síntoma de que ya no veo de cerca nada y se ha demostrado que aproximadamente el 30% de niños y adolescentes tendrán miopía como consecuencia al uso de tecnologías que ya no se separan ni 20 minutos de lo que es el teléfono, o de las laptops o de las pantallas. Entonces, es muy importante modificar un poquito los hábitos en cuestión de tiempo, porque también la fatiga visual y los síntomas de ojo seco están siendo más frecuentes. Hay una medida de parpadeos por minutos que nosotros realizamos de manera normal, que deben de ser de más de 15. Ahorita ha disminuido a una media, ya no se presentan los 15 parpadeos normales, ya hay de 7 a 10.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:12:14) -  Lo que hace o genera esa molestia de sensación, de cansancio, de ojos rojos, de sensación de arenita. No que empiecen a lagrimear y molestias a la luz. Hay una regla que nosotros utilizamos que es muy importante que por cada 20 minutos que nosotros estemos en la pantalla debemos de descansar 20 segundos. Descansar 20 segundos puede ser cerrando los ojos, volteando hacia otro lado. Y durante esos 20 segundos podemos. Al momento de descansar podemos fijar a un objeto a 20 pies o seis metros. Se llama regla 20 20 20 que nos ayuda como a descanso o en este caso a la fatiga ocular, ya que estamos utilizando mucho la computadora. También está el uso de filtros en los lentes o micas azules o de protección, o de azul block o de blue block, que nos ayudan a limitar lo que son los rayos que entran directamente de la computadora o de la pantalla hacia los ojos. Este tipo de luz tiene una característica muy especial que es muy parecida a la radiación que nos da el sol por los tipos de de rayos ultravioleta.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:13:27) -  También dañan la retina igual como si tuviéramos exposición solar. Entonces lo que hace es bloquear ese daño, no? Entonces también es muy importante porque recordemos que el Sol maneja o nos ayuda a estar despiertos, maneja lo que es un ciclo que se llama circadiano, que no se encarga de regular lo que es el ciclo de sueño. Entonces, al estar con la pantalla, al tener este tipo de exposición de esta luz, puede modificarnos lo que es el ciclo de sueño condicionar insomnio, fatiga o cansarnos un poquito más la vista. Aparte del daño, todavía no sabemos qué es lo que va a pasar en unos años acerca de esos daños en la retina. Pero lo que ya está estudiado, esta exposición de luz solar es que haya cataratas, degeneraciones musculares o envejecimiento más pronto, no? Entonces eso es lo que nos pasa por la exposición tanto tiempo.

Mauricio Vázquez (00:14:27) -  Muchas gracias, doctora. Y con esto que nos comparte me surgen dos preguntas. La primera es: hoy en día vemos en todos lados, en las calles, en las casas, en las oficinas pues mayormente iluminado, con focos de led, ¿este tipo de luz es benéfico o perjudicial para nuestra visión?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:14:50) -  Híjole, pues podemos decir que son necesarios, pero si hay alteraciones, como les comenté a lo que es la vista, no, porque la luz blanca emite lo que son ondas azules, entonces alteran lo que es la retina. Entonces a la larga y con un uso continuo e intenso, sí pueden llegar a molestar nuestra visión más que ayudarnos.

Mauricio Vázquez (00:15:16) -  Ok. Y la siguiente pregunta es. Hoy en día la mayoría de dispositivos y algunas aplicaciones tienen un modo noche. Así que, ¿esto podría también ayudarnos de alguna manera?.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:15:30) -  Pues podría reducir lo que es la fatiga visual, porque realmente siguen proyectando la misma onda de luz. Pero pues a lo mejor el brillo disminuye, lo que es el ojo seco. Y lo importante es, como les comenté, descansar cada 20 minutos, Cerré los ojos 20 segundos y mirar a 20 pies, que es lo que nos va a ayudar realmente. Aparte de todo lo que se ha modificado en las pantallas.

Mauricio Vázquez (00:15:59) -  Perfecto, todo súper claro. Y doctora, hablando un poco de esta parte de los anteojos. No. O lentes o gafas. Y cuáles son las características que deberían de tener las gafas que podemos comprar? A veces inclusive las encontramos en lugares de muy fácil acceso, pero esta realmente pueden servir o tenemos que buscar algún producto más especializado?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:16:31) -  Pues en cuestión de las refacciones debemos de buscar un especialista en trastornos reflectivos, como les comenté licenciados en optometría para que ellos vean la refracción o la graduación indicada para el paciente. No todas son iguales, claro que nos pueden salvar, a lo mejor los lentes de visión cercana en caso de que se rompan que venden en tiendas departamentales no, pero yo sugiero que siempre deben de estar asesorados por especialistas visuales. En cuestión de gafas con filtro hay diferentes tipos de filtros y para diferentes patologías que también tienen que ser valorados por especialistas. Hay filtros verdes, filtros azules, filtros amarillos, rojos, no? Entonces es dependiendo para cada patología y también debe de ser asesorados por los especialistas en cuestión de gafas solares.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:17:26) -  Yo les sugiero que para la protección del Sol deben de buscar los que tengan protección UV al 100% o UV400 o que bloqueen los rayos UV A o bebé. Estos pueden ser vendidos en tiendas especializadas o donde venden accesorios oftalmológicas y normalmente les muestran un test que pueden ser figuras o letras que al ponerse los lentes se hacen visibles aunque a simple vista no se vean. Entonces es el tipo de prueba que deberíamos pedir a las tiendas para validar que cuenten con los filtros adecuados. Quiere decir que están comprobados y para protección al 100% y deben de tener mucho cuidado porque no todas las tiendas venden este tipo de lentes. Los lentes que venden, desgraciadamente ese mercado o demás yo creo que no tienen esos filtros, no al menos de que les hagan los test para que comprueben que tenga realmente el filtro.

Mauricio Vázquez (00:18:22) -  Doctora y en términos generales, ¿qué hábitos deberíamos adoptar las personas para mantener en buen estado nuestra salud visual?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:18:32) -  Es una pregunta muy interesante. Fíjate, porque hábitos llamar a un hábito. debemos de ir modificando ciertas costumbres o ciertas actividades que tenemos nosotros, no? Primero identificar que estamos haciendo mal para alterar lo que es nuestra salud visual.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:18:50) -  Yo creo que identificando la causa o identificando qué es lo que hacemos mal, vamos a empezar a crear lo que son los hábitos. Bueno, para mí primero que nada es mantener un peso saludable. Actualmente una persona clínicamente con sobrepeso, obesidad podemos decir que es una persona que ya empieza con alguna enfermedad, no? Y no solo es una, no solo es una afección física, también nos influye mucho lo que es la salud visual, porque podemos empezar con enfermedades metabólicas como la diabetes o la hipertensión arterial que condicionen a lo que es la retinopatía diabética o hipertensiva pueden generar más rápido cataratas, glaucoma o enfermedades de degeneración macular relacionada por la edad. Entonces, siendo una persona activa, podemos mejorar nuestro peso y estar en un estado saludable, no teniendo una dieta balanceada sumando vitamina C y que son antioxidantes que podemos encontrarlo en lo que son frutas y verduras. Podemos generar el hábito de empezar a consumir antioxidantes a temprana edad. Lo que son los Omegas tres y seis como que vienen en pescados. También nos ayuda mucho a la salud visual y uterinas, que también vienen en lo que son cereales y nueces, almendras y cuestiones que nos pueden ayudar para establecer una salud visual, a lo mejor a empezar a temprana edad para que cuando avancemos a lo que es la tercera edad, tengamos evitemos alguna discapacidad visual, no? También como les comenté, las gafas de sol es muy importante también, no? No dejar también a los niños sin estas gafas es muy importante.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:20:31) -  Más si salimos actividades al aire libre, vayamos a la playa o estemos mucho expuesto al sol. Vamos a prevenir muchísimas cosas aparte de lo que son daños a retina. Podemos proteger si tenemos predisposición a que salga, pero es que lo conocemos como carnosidad. Podemos evitar el crecimiento. Podemos evitar también algunos cánceres oculares o quemaduras por radiación solar. En otras cosas, el examen de vista anual o semestral es muy importante, ya que el 50% de las enfermedades pueden prevenirse, no por esto. Esta razón es tan importante que vayan con nosotros para una valoración o examen de la vista. Hacer ejercicio es atribuye a lo que es una salud cardiovascular. El ojo tiene venas y arterias, entonces también nos puede ayudar a crear resistencia en cuestión de algunas enfermedades vasculares. Evitar fumar ese también es un consejo muy importante. Fumar es muy malo, ya que lo que hace. Si nosotros consumimos de manera normal antioxidantes, lo que hace fumar es el efecto contrario. Un antioxidante oxida todo lo que son las células, no solamente el pulmón, la garganta no, sino todo lo que son venas y arterias.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:21:47) -  Y como les comenté, el ojo está con bastantes venas y arterias y pueden condicionar muchas modificaciones. Cataratas más jóvenes. Este puede condicionar de generaciones más jóvenes. Entonces es muy importante dejar de fumar, proteger los ojos cuando usemos lentes de contacto también lo marco como un buen hábito, porque debemos de cuando nos corrigen lo que es la miopía o el astigmatismo, a veces nos corrigen con los lentes de contacto. Bueno, los lentes de contacto no se deben de usar más de ocho horas al día, diez máximo, y eso cuando tenemos un horario laboral donde tenemos que usarlos a fuerzas. Debemos de tener una higiene de manos, al colocarlos debemos de cambiarlo ya sea anual o cada tres meses. El estuche se cambia cada tres meses, no se lava con agua potable, no se mete a bañar ni a nadar con lentes de contacto, Entonces debemos de tener mucho cuidado con los lentes de contacto, porque aparte de ser un auxiliar excelente para ver y para movernos y demás, puede condicionarlos a muchas enfermedades, entonces debemos de tener muchos cuidados.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:22:53) -  Y por qué hablamos el uso de pantallas y los descansos que debemos de tener? Entonces yo creo que son los puntos más importantes a tratar, en este caso de hábitos.

Mauricio Vázquez (00:23:06) -  Perfecto doctora. Y bueno, ya casi para cerrar. ¿Qué nos cuenta acerca de mitos que haya relacionados con temas de salud visual?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:23:17) -  Muchas personas me preguntan si cuando hago zanahoria voy a mejorar visión. Eh, eso Podemos hablar como un mito, no? Hay un mito que me recuerda mucho a mi abuela, que decía que mirar solo, mirar directamente al sol, o sea, mejorar la salud. No se ha comprobado que no, al contrario, condicionan una manifestación que es una mácula por radiación que sangra lo que es la retina. Entonces hay que tener mucho cuidado. Por eso actualmente está el uso de lo que son las gafas de protección. También nos comentaban desde pequeños que sentarse muy de cerca del televisor puede dañar los ojos y dejarte ciego. Bueno, ese es un mito. Lo que realmente condiciona es que. Pues la fatiga ocular, como ya lo comentamos y el ojo seco.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:24:09) -  Pero ojo, cuando un niño se sienta muy cerca de lo que es la televisión, quiere decir que algo está pasando. Puede ser que no vea bien de lejos, entonces puede ser un dato de alarma para que tengamos que llevarlo a una valoración refractiva. A lo mejor no? También otro mito que que comentan las personas es que perder la visión es parte inevitable del envejecimiento. No, no todas las patologías aparecen con el envejecimiento. De hecho, debemos de prevenir antes de que parezca no, y a lo mejor si pasan los años. Un desprendimiento de retina que tuvimos hace cinco años y que lleguen porque ya no ven, entonces ya no se puede realizar, a lo mejor ya nada en ese momento. Entonces no es real que entre más vayamos envejeciendo más vamos perdiendo la visión, no? Entonces debemos de, como comentábamos, valorar cada seis meses o cada año para evitar complicaciones y prevenir enfermedades. También otro mito como leer en la oscuridad daña la vista, no daña la vista, pero pues condiciona lo que es la fatiga ocular.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:25:20) -  Entonces pues es algo de la mano que a lo mejor comentaban como que te daña no? Pero como que te deje ciego. No, no lo va a pasar Y usar gafas empeora la visión, no? Al contrario. Yo creo que usar lentes a lo mejor nos ayuda a ver un mundo diferente, no a lo que estábamos acostumbrados. No daña para nada la visión. También hay otro mito que la población lo maneja como algo que lo escuchan muchos pacientes, que si me pongo insulina me va a fallar la visión o me voy a quedar ciego, no? Al contrario, si no cuidamos lo que nos indique el médico cuando llegamos a hacer uso de la insulina, quiere decir que la diabetes ya no se puede controlar con medicamentos orales. Entonces estamos en un grado de que es una diabetes de mal control y muy difícil control. Entonces, si no usamos insulina y ya no nos hace efecto lo que son los medicamentos, todas las complicaciones que comentamos que pueden condicionar un mal control de la diabetes van a aparecer y va a ser una ceguera que no se pueda prevenir ni controlar. va a ser un ojito ciego, probablemente.

Mauricio Vázquez (00:26:31) -  Súper importante desmitificar todas estas situaciones que hay alrededor de la salud visual. Y doctora, qué nos puede contar acerca de los avances tecnológicos que hay hoy en día para la detección, tratamiento y cuidado de la salud visual?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:26:51) -  Pues en cuestión de la tecnología, a través de los años ha mejorado muchísimo en cuestión para diagnóstico enfermedades oculares. De hecho, de ese primer nivel de atención ya hay cámaras sin dilatar lo que es la pupila para ver lo que es el nervio óptico y retina que nos ayuda a derivar a los pacientes más prontamente, no? También hay tecnologías que nos permiten un diagnóstico temprano y preciso con cámaras, como les comenté ya hoy para tomar la refracción en niños más fácilmente. Entonces, yo creo que ya un pretexto para decir no me detectaron la enfermedad oportunamente ya no lo es. No, porque ya la tecnología nos permite tener al alcance más la salud visual en cuestión de tecnología, de para tratamiento, pues han revolucionado mucho, porque hoy lo que son las cirugías refractiva para lo que son las miopías, hipermetropía, astigmatismo, nos ayudan a mejorar la calidad de vida del paciente.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:27:50) -  A un paciente que necesita lentes de contacto o gafas con mucho aumento y no puede nadar o no puede realizar algún deporte y lo necesita. Fuerza. De hecho, ha de levantarse a ponerse los lentes para poder ver. La cirugía refractiva ha ayudado muchísimo a mejorar la calidad de vida de estos pacientes. Es un procedimiento sencillos y que claro, cuando el paciente es candidato, porque no todos son los candidatos a este tipo de cirugía, también los procedimientos en cirugía de catarata en cuestión de trastornos refractivo. Hay lentes intraoculares que nos ayudan a ver tanto lejos cerca. Hay visión intermedia o visión hacia la computadora? Una distancia que podamos tener una lectura óptima sin necesidad de gafas. También ha venido a También tienen ya filtros, entonces son tecnologías muy buenas para darle una oportunidad visual al pacientes. Además, ahorita ya con todo lo que viene, un avance en avances en el futuro en la tecnología oftalmológica, como en el área de inteligencia artificial y nanotecnología, también están haciendo innovaciones en cuestión de cirugías de catarata. Con tecnología robótica se puede realizar lo que son las cirugías a distancia, Ya viene en gotas con mucha tecnología en cuestión para ayudar a que nos dure más. La lágrima artificial tiene un buen futuro para prevenir enfermedades oftalmológicas.

Mauricio Vázquez (00:29:17) -  Y doctora, ¿qué consejo podemos darle a los papás para el cuidado de la salud visual de sus pequeños?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:29:25) -  Bueno, como les comenté, es muy importante que nos lleven a los niños a temprana edad para descartar alguna enfermedad oftalmológica o refractiva. Debemos asegurarnos que su habitación esté bien iluminada, que evite que le ha costado. Debe tener un área donde pueda estudiar o un espacio abierto o libre, o bien adaptado para mejorar su visión y pueda realizar sus tareas adecuadamente. Que no permita ver pantallas electrónicas o el uso de celular con la luz apagada o mucho tiempo, como les comenté. Enseñarle a protegerse del sol. Enseñarle que es necesario usar lentes solares aunque se sienta raro. Enseñarle a no frotar los ojos para evitar alguna complicación. A que si tiene alguna molestia que no vea, que nos avise. Pero ay ojo, porque un niño no va a saber cómo es ver bien si no le hemos enseñado a cómo ver bien.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:30:26) -  Esto quiere decir que si un niño no utiliza lentes, él se acostumbra a ver así como normal. Entonces por eso es tan importante una una revisión oportuna y temprana y siempre llevarlo con un oftalmólogo, un optometrista que nos refiera al paciente cuando le detecte algo mal, no?

Mauricio Vázquez (00:30:48) -  Perfecto. Creo que ese es un gran tip, porque al final las personas. Cómo podemos identificar que no vemos bien?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:30:56) -  Ajá.

Mauricio Vázquez (00:30:56) -  Yo creo que la única forma es acudir con un especialista y que nos haga una evaluación. Pues doctora, por favor, comparta nuevos. Un mensaje final para la audiencia y que consideraciones a tener en el cuidado de nuestra salud visual.

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:31:13) -  Bueno, como lo he recalcado, yo creo que una atención o valoración oportuna va a detectar muchas enfermedades para tratarlas de manera oportuna. Creo que la medicina preventiva es mucho más importante que tratar una enfermedad. Entonces, si prevenimos con todos los datos que les di, que son muy sencillos y generamos hábitos saludables, podemos evitar lo que entrará la cifra mundial de discapacidad, no? Entonces podemos preveni no pasa nada. No hay algo que temer si lo detectamos oportunamente. Y yo creo que generar hábitos para evitar enfermedades en un futuro ya es para mí lo más importante. Darnos cuenta que estamos haciendo mal, que podemos prevenir y que podemos modificar, no? Entonces pues solamente cuidar los ojos para tener una vida futura sin necesidad de ninguna ayuda, no?

Mauricio Vázquez (00:32:17) -  Doctora pues quiero agradecerle a nombre de Health Radio su tiempo en esta entrevista. Y bueno, ¿dónde la pueden encontrar nuestros amigos para una consulta o asesoría?

Dra. Ana Yadira Bermudez (00:32:29) -  Muchas gracias Mauricio. De hecho ha sido un placer platicar contigo. Me encanta poder ayudar a empoderar a las personas compartiendo temas de prevención. Y bueno, me pueden encontrar en Facebook como doctora Ana Yadira Bermúdez y en Instagram como oftalmóloga Doctora Bermúdez. Cualquier duda o pregunta me pueden contactar a través de las redes sociales o también a través de la página de Health Radión.

Mauricio Vázquez (00:32:55) -  Así es doctora. Colocaremos todos sus datos de contacto en el detalle de este episodio y también contarle a nuestra audiencia que pronto los acompañará con más temas de salud visual.

(00:33:06) -  Así que amigos, estén al pendiente. Gracias nuevamente y nos escuchamos muy pronto.

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